¿És possible portar una dieta vegana i tenir un bon rendiment esportiu?
22/08/2023 - 08:11 CEST 0 Comentaris
Club de Fitness
Patry Jordán: «Pesava 20 quilos menys, marcava tauleta i no era feliç»
16/07/2023 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Frustració digestiva: Doctor, ¿per què em fa mal la panxa?
02/07/2023 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Natació en aigües obertes: cada braçada una aventura
18/06/2023 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Innovació o tradició: ¿s’ha de «sorprendre» el múscul perquè creixi?
08/04/2023 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Tres esports que hauries de practicar per anar a la moda el 2023
28/01/2023 - 16:40 CET 0 Comentaris
Digue’m com trepitges i et diré què et fa mal
05/11/2022 - 08:01 CET 0 Comentaris
Per muscular s’ha d’entrenar, però aquests suplements et poden ajudar
23/10/2022 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Sis consells per reprendre la pràctica esportiva després d’una aturada
08/10/2022 - 08:00 CEST 0 Comentaris
L’estrès, principal obstacle per a la pèrdua de pes
24/09/2022 - 18:00 CEST 0 Comentaris
Com treure més partit del cos adaptant alimentació i entrenament al cicle menstrual
17/08/2022 - 10:57 CEST 0 Comentaris
Powerinstep: l’accessori definitiu per millorar el teu ‘running’
15/07/2022 - 17:00 CEST 0 Comentaris
Dubtes fitnes: ¿Carregar hidrats o entrenar-se en dejú?
01/07/2022 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Cinc exercicis per vèncer el sedentarisme a l’oficina
17/06/2022 - 13:56 CEST 0 Comentaris
Dieta paleo: Què és i com et pot beneficiar
10/06/2022 - 07:50 CEST 0 Comentaris
Posa’t en forma amb 30 minuts d’exercici al dia
03/06/2022 - 08:00 CEST 0 Comentaris
P13Fit, el mètode per posar-se en forma saltant a corda
06/05/2022 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Més enllà de l’elevada despesa calòrica que genera, en tan sols 30 minuts es poden cremar, aproximadament, 400 calories, i és també una bona manera de treballar la coordinació, la capacitat cardiovascular i la resistència
Operació biquini sí, però sense fer bogeries
30/04/2022 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Carlos Ríos, el (discutit) paladí de la guerra contra els ultraprocessats
23/04/2022 - 09:00 CEST 0 Comentaris
Tres exercicis per evitar i alleujar el dolor cervical
09/04/2022 - 13:00 CEST 0 Comentaris
‘Ballet fit’: com posar-se en forma amb la dansa clàssica
01/04/2022 - 08:00 CEST 0 Comentaris
Treu més partit dels entrenaments amb un bon escalfament
11/03/2022 - 08:00 CET 0 Comentaris