P13Fit, el mètode per posar-se en forma saltant a corda
06/05/2022 - 08:00 CEST 0 Comentaris
- Més enllà de l’elevada despesa calòrica que genera, en tan sols 30 minuts es poden cremar, aproximadament, 400 calories, i és també una bona manera de treballar la coordinació, la capacitat cardiovascular i la resistència