Marató de Barcelona 2026: horari, mapa i recorregut complet
15/03/2026 - 06:00 CET 0 Comentaris
Exercici físic
El cardiòleg Aurelio Rojas aclareix si és millor menjar abans o després d’entrenar
28/10/2025 - 16:49 CET 0 Comentaris
Caminar a pas ràpid 15 minuts al dia redueix la mortalitat un 20%
30/07/2025 - 06:01 CEST 0 Comentaris
Una demanda històrica
24/04/2025 - 02:20 CEST 0 Comentaris
El Govern rescindirà el pla d’exercici físic dels Mossos creat per l’INEFC
24/04/2025 - 02:18 CEST 0 Comentaris
Sis eines per tornar a la normalitat després de les festes de Nadal
19/01/2025 - 08:01 CET 0 Comentaris
És curiós, però si fas aquest exercici al revés en cremaràs més
26/01/2024 - 09:35 CET 0 Comentaris
Assessorament en el gimnàs: per què tenir un entrenador personal?
16/01/2024 - 06:30 CET 0 Comentaris
Exercici, postures correctes i evitar l’estrès
15/12/2023 - 22:19 CET 0 Comentaris
Aquests són els requisits a tenir en compte per a triar gimnàs a Barcelona
10/10/2023 - 06:30 CEST 0 Comentaris
Tornada al gimnàs després de l'estiu: Com tornar a motivar-se?
01/10/2023 - 06:30 CEST 0 Comentaris
Cinc exercicis per posar-se en forma a la platja
30/07/2023 - 15:05 CEST 0 Comentaris
¿Què passa si no estires després d’entrenar? Si no ho fas, corres aquest risc
10/05/2023 - 12:04 CEST 0 Comentaris
El truc infal·lible per accelerar el metabolisme i perdre pes molt ràpid
21/04/2023 - 12:47 CEST 0 Comentaris
Innovació o tradició: ¿s’ha de «sorprendre» el múscul perquè creixi?
08/04/2023 - 08:00 CEST 0 Comentaris
La ciència no confirma que fer exercici aporti beneficis cognitius
27/03/2023 - 20:51 CEST 0 Comentaris
