Gambes, espigalls i carbassa
Una recepta del xef Raül Balam (restaurant 'Moments' de l'Hotel 'Madarin Oriental') i el doctor Manuel Sánchez (Clínica Planas)
Mar i horta, dos valors saludables i gastronòmics
Per a 4 racions
INGREDIENTS
INGREDIENTS20 gambes
PER A LA SALSA CURTA DE GAMBES:
Els caps de les 20 gambes.
25 g d’alls pelats.
50 g de tomàquets madurs.
100 g de xerès dolç.
25 g de ceba picada fina, ja sofregida i confitada.
¿ litre d’aigua mineral.
500 g d’espigalls.
500 g de carbassa.
100 g de porro picat fi,
ja sofregit i confitat.
Oli d’oliva verge extra.
Sal i pebre blanc
PREPARACIÓ I COCCIÓ
PREPARACIÓ I COCCIÓ1. Guardem les cues de gamba pelades a la nevera i reservem els caps per elaborar la salsa curta.
2. La salsa curta: en una olla amb una mica d’oli, sal i pebre, sofregim els caps de les gambes (ben picades) durant 4 minuts. Afegim
a l’olla el triturat de: alls + tomàquets + xerès + ceba confitada i prosseguim el sofregit 4 minuts més. Hi incorporem l’aigua mineral i ho deixem coure a foc mitjà durant 15 minuts, ho colem i ho reservem. (Si la salsa una vegada colada queda molt líquida, la posem a reduir per aconseguir una consistència més densa, afinem el punt de sal i ho reservem).
3. Els espigalls: els rentem i els dividim en dues parts, tiges i puntes fines. Escaldem les puntes fines en aigua i sal només 1 minut, ho refresquem i ho reservem. Piquem les tiges menudes, les posem en una olla amb una mica d’oli i les sofregim durant 3 minuts. Hi afegim la meitat del porro sofregit, ho cobrim molt just d’aigua mineral, ho salem i ho deixem coure tot durant 5 minuts. Ho triturem, colem el puré i ho reservem.
4. La carbassa: amb l’ajuda d’un mini bolero, disposem d’unes 40 boletes de carn de carbassa i ho reservem. Piquem la resta de carn de carbassa a daus menuts i cuinem un puré amb la mateixa tècnica que el d’espigalls (els sofregim 3 minuts, hi afegim la meitat del porro, ho cobrim d’aigua, ho salem i ho deixem coure 5 minuts. Ho triturem, ho colem i ho reservem)
FINALITZACIÓ I PRESENTACIÓ
FINALITZACIÓ I PRESENTACIÓ 1. Marquem les cues de gamba amb una mica d’oli i sal, volta i volta (les mantenim calentes).
2. Saltem només 30 segons els brots d’espigalls i les boletes de carbassa, amb un punt de sal i un fil d’oli (ho mantenim calent).
Notícies relacionades3. Sobre un plat calent, posem una cullerada de la salsa curta de gambes calent. Col·loquem a sobre el corresponent monticle del saltat d’espigalls i carbassa i les cues de gamba.
4. Col·loquem al voltant uns punts amb els purés calents de carbassa i espigalls, com a la foto.
- Salaris El truc de la nòmina que congela el teu sou encara que pugi el conveni col·lectiu
- Canvis en la geografia Els municipis de Tarragona que han desaparegut del mapa: pobles abandonats i localitats annexades
- Famosos Aquesta és la clínica de Barcelona on Lucas (Andy y Lucas) tornarà a operar-se el nas
- El pla de Simeone Cansats, però amb la Lliga encarrilada
- EL PARTIT DEL METROPOLITANO Doble cop al Reial i a l’Atlètic
