Això és el que fas tot just aixecar-te (i hauries de deixar de fer)

És habitual que, tot just aixecar-se, molta gent es renti la cara. És un acte gairebé reflex que es realitza per deixondir-se i treure’s la son de sobre, per sentir-se més desperts.

La raó és que el fred, a l’entrar en contacte amb la pell, activa la circulació sanguínia i ajuda, amb el temps, a rejovenir-la. De fet, la mala circulació es produeix quan les venes s’inflamen i la sang no circula de manera fluida, per la qual cosa aplicar fred a la cara ajuda a desinflar les venes i aconseguir un aspecte més jove i sa.

Però hi ha almenys cinc raons per les quals no és bo fer-ho:

1. Pell deshidratada: Quan s’adorm, el cos perd aigua i la pell pot deshidratar-se, cosa que pot portar a l’aparició d’arrugues i pell opaca. Rentar-se la cara tot just aixecar-se pot empitjorar aquesta deshidratació, ja que elimina els olis naturals que protegeixen la pell. És millor hidratar primer la pell amb aigua tèbia i un hidratant suau abans de rentar-la.

2. Empitjora l’acné: Si tens problemes d’acné, rentar-te la cara tot just aixecar-te pot empitjorar el problema. Durant la nit, els bacteris i l’oli s’acumulen a la pell, i si et rentes la cara massa aviat, pots estar propagant aquests bacteris a altres parts de la pell, cosa que pot provocar més acné.

3. Sensibilitat de la pell: La pell és més sensible al matí, especialment després d’una nit de son. Al rentar-se la cara tot just aixecar-se, a causa de la fricció excessiva o a l’ús de productes agressius per a la neteja facial, pots estar irritant la pell i causant enrogiment i picor. És millor esperar una mica abans de rentar-te la cara, o fer-ho amb moviments suaus i delicats.

4. Supressió de bacteris beneficiosos: La pell conté bacteris beneficiosos que ajuden a protegir-la i mantenir-la sana. Si et rentes la cara tot just aixecar-te, pots estar eliminant aquests bacteris, cosa que pot deixar la teva pell més vulnerable a infeccions i altres problemes.

5. Eliminació de nutrients importants: La pell també conté nutrients importants, com lípids i proteïnes, que són essencials per mantenir-la sana i protegida. Si et rentes la cara massa aviat, pots estar eliminant alguns d’aquests nutrients, cosa que pot afectar la salut general de la teva pell.

Notícies relacionades

Ficar els peus en vinagre: l’increïble resultat que cada dia copia més gent

Els metges parlen clar: no consumeixis aquestes quatre llaunes de conserva

És per això pel que pot no ser la millor idea el rentar-se la cara tot just aixecar-se i sigui millor esperar uns minuts perquè la pell tingui temps de recuperar-se i produir de nou els seus olis naturals.

A més, és important fer-ho amb moviments suaus i delicats per evitar irritacions i danys a la pell, i utilitzar productes de neteja aptes per al teu tipus de pell i, en tot cas, neutres i no agressius.