GASTRONOMIA 'ANTIAGING'
Oliaigo i llamàntol
La saborosa i fresca cultura culinària menorquina ens inspira
Una recepta per a 4 persones del xef Raül Balm i el doctor Manuel Sánchez

{ilosadadominical} 678 {seccion} {ruscalleda150914181750}
El caldo oliaigo
125 g de ceba tendra picada a la juliana fina.
5 g d’alls picats a la juliana fina.
100 g de pebrot verd, sense pelar (a la juliana).
300 g de tomàquet, sense pelar i tallat a vuitens.
40 g d’oli d’oliva.
20 fulles de julivert tallat a la juliana.
1 litre d’aigua mineral.
Sal i pebre.
1. En un cassó ampli amb l’oli, hi sofregim la ceba fins a aconseguir un lleuger color daurat. Hi afegim el pebrot i l’all, ho salem i continuem el sofregit durant quatre minuts.
2. Hi afegim el tomàquet i el julivert, continuem el sofregit cinc minuts més i ho salpebrem amb prudència.
3. Hi incorporem l’aigua tèbia i continuem la cocció a foc lent, només fins que arrenqui el bull. Rectifiquem el punt de sal, ho triturem, ho colem i ho reservem.
El llamàntol
1 llamàntol d’uns 600 grams.
3 litres d’aigua mineral.
120 g de sal.
1. Agafem el llamàntol, separem la cua de les pinces
i en reservem el cap.
2. Fem arrencar el bull a l’aigua amb la sal, coem la cua durant un minut; la pinça petita, dos minuts,
i la grossa, quatre minuts.
3. El refresquem en aigua molt freda i li traiem les closques. Reservem la carn neta, dividida en 16 porcions.
L’oli picant dels corals del cap
100 g d’oli d’oliva verge extra.
1/2 caiena
1. Sofregim en un cassó amb un fil d’oli el cap picat a trossos menuts amb la caiena, fins que els sucs quedin molt secs i daurats al fons del cassó.
2. Hi afegim l’oli, ho apartem del foc i ho deixem infusionar 30 minuts. Ho colem i en reservem l’oli molt net, sense pòsits.
PRESENTACIÓ
Disposem de:
Làmines d’enciam.
Una picada de julivert i oli.
Katacurico (fècula de patata).
Uns brots de verdolaga.
1. Passem lleument les porcions de llamàntol per katacurico. Agafem la carn de les potes més fines. Formem quatre raviolis embolicant la carn amb una fulla d’enciam i fixant el paquet amb un escuradents.
2. Portem aigua, amb un 4% de sal, a un bull suau. Escaldem els paquetets d’enciam durant només
20 segons.
Notícies relacionades3. Servim als plats l’oliago fred i les porcions de llamàntol calentes. Amanim la sopa amb la picada de l’oli i el julivert, i les porcions de llamàntol, amb l’oli picant dels caps.
4. Hi incorporem uns brots de verdolaga amanida amb oli i sal.
- Cuina ¿Per què mig Espanya està posant vinagre a la paella per fer ous ferrats?
- Successos Els Mossos desmantellen una narcofruiteria a Mataró i requisen 57 dosis de cocaïna
- Successos Els Mossos cacen in fraganti un depredador sexual d’estudiants en un autobús a Girona
- Eduardo Mendoza: "Tothom està indignat per alguna cosa, però jo no, vivim formidablement"
- Equipament BCN assumeix 250.000 € per les obres a la Biblioteca García Márquez
- Canvi important en Bizum: la UE obliga els bancs a modificar la forma de fer els pagaments
- Habitatge El Parlament fa el primer pas perquè les comunitats de veïns puguin denunciar ocupacions
- Els Mossos conclouen que l'acusat del crim de Campdevànol va sotmetre la víctima a "maltractament psicològic continu"
- Incident a la ciutat Detenen un home a Girona per agressió sexual després de tocar-li els pits i escopir una noia
- Turisme El nou turisme que ve: menys massificació, més sostenibilitat i equilibri amb la vida local