"Estamos perdiendo la capacidad de estar solos, con nuestro silencio interior"

Me sorprende que a menudo nos quejemos de la necesidad de desconectar, a pesar de que pasamos gran parte del día y de nuestros momentos de descanso permanentemente conectados. Cuando caminas o viajas en tren es casi imposible contar con una mano a las personas que no están absortas en sus dispositivos electrónicos, simplemente, disfrutando del trayecto.

En mi opinión, el mayor problema de la sociedad radica en la dolorosa sensación de soledad. Cada vez que paseamos, lo hacemos con música; cuando estamos en casa, cocinando, recogiendo o simplemente estando, suenan las noticias, la película o la serie de fondo. Estamos perdiendo la capacidad de estar solos y de encontrar nuestro silencio interior.

Aquellos con una mayor conciencia de sí mismos son capaces de disfrutar de su propia compañía, sintiéndose a gusto en sus propios pensamientos. Como decía Erasmo de Rotterdam: "El que conoce el arte de vivir consigo mismo ignora el aburrimiento". Entonces, ¿seríamos capaces de desconectar sin depender de estímulos externos?