la recepta de la meva vida
Bullit de primavera a la santpolenca de Carme Ruscalleda
"Un bon exemple de cuina sana i senzilla amb la tècnica del bullit"
INGREDIENTS PER A QUATRE PERSONES
Per al bullit
-1 litre d’aigua mineral
-10 g de sal
-40 g de patates tendres, a daus
-30 g de pastanagues nanes, ben netes i sense pelar
-50 g de pèsols, tendres i desgranats
-20 g de favetes tendres i desgranades
-20 g d’espàrrecs verds (només les puntes) sense pelar
-130 g de rap a talls fins i una mica de sal
Per a la salsa
-50 g de maionesa amb un toc d’all
-100 g del caldo de la cocció
Per a la finalització
-Un rajolí d’oli d’oliva verge extra
-Unes puntes de salicòrnia
-Dos brots de germinat de pèsol
-Dues flors de pèsol
PREPARACIÓ
1. En un plat hi posem els talls de rap i els salem amb moderació.
2. En una cassola ampla escalfem el litre d’aigua mineral, hi tirem els daus de patata i deixem que arrenqui a bullir. Ho salem amb moderació i mantenim la cocció cinc minuts a potència mitjana.
3. Hi afegim les pastanagues i continuem la cocció dos minuts més.
4. Hi incorporem els pèsols, les favetes i els espàrrecs i ho deixem coure tot junt tres minuts més.
5. Apartem la cassola del foc, hi afegim els talls de rap, tapem la cassola i ho deixem reposar tres minuts.
FINALTIZACIÓ I PRESENTACIÓ
1. Escorrem els vegetals i el peix i reservem el caldo de la cocció.
2. Barregem els productes bullits en un plat semifondo i els talls de peix.
Notícies relacionades3. Ho amanim amb la salsa calenta, que hem fet amb el túrmix amb 100 grams del caldo de la cocció i 50 de la maionesa amb all.
4. Ho rematem amb un rajolí d’oli d’oliva verge extra, els brots de salicòrnia i els germinats i flors de pèsol. —
- ACTUALITAT BLAUGRANA El FC Barcelona prepara ja el retorn a l’estadi de Montjuïc
- Evolució demogràfica Un de cada tres espanyols tindrà més de 65 anys el 2070
- Les batalles del Madrid Florentino declara la guerra a tothom
- TELEVISIÓ I MAS Sandra Barneda
- Santa Tecla 2025 Tarragona i Mataró s'enfrontaran en un duel musical de bandes per commemorar els 100 anys del pasdoble 'Amparito Roca'
- Natalia de Santiago, experta en finances: "A Espanya hi ha moltíssima aversió al risc, gent poruga que els ho transmet als seus fills"
- Cas Koldo El jutge manté pres Santos Cerdán tot i que avança que sortirà abans de complir sis mesos a la presó
- Tribunals Sandro Rosell davant la jutge del cas Negreira: «amb 250 euros per informe com podem comprar àrbitres»
- Urbanisme i educació Més de la meitat de les escoles de la metròpolis de Barcelona conviuen amb entorns «crítics» per a la salut dels nens
- Noves inversions La modernització dels aeroports catalans: més espai a la pista i millors accessos