La xocolata, bona per al cor... amb moderació

Ja eren coneguts els efectes antioxidants de la xocolata, però ara també s'ha descobert que el consum de cacau és bo per al cor. Així ho revelen diversos estudis que s'han presentat al congrés de la Societat Europea de Cardiologia que se celebra fins dimecres a Villepinte, a prop de París.

El doctor Oscar Franco i el seu equip, de la Universitat de Cambridge, han comparat cinc estudis en què han participat 100.000 persones i que han associat el consum de xocolata amb la reducció de les malalties cardíaques i dels accidents vasculars cerebrals.

"Els nivells més alts de consum anaven associats a una reducció del 37% de les patologies cardíaques i del 29% d'accidents vasculars cerebrals", conclouen els investigadors, que han advertit, no obstant, que aquests resultats han de ser interpretats amb prudència, perquè la xocolata és, també, un producte gras i amb sucres i que, consumit en excés, pot comportar sobrepès, diabetis o, irònicament, malalties cardíaques. En aquest sentit, els metges han plantejat la possibilitat de desenvolupar xocolates menys grasses i menys dolces.

Riure, anar en bici i limitar l'estrès

Notícies relacionades

Idoia Salazar, presideix l’Observatori de l’Impacte Social i Ètic de la Intel·ligència Artificial (OdiseIA): "Conviurem amb agents d’IA de tu a tu"

Detingut un jove per agressió sexual a una menor tutelada

La recepta per millorar la salut cardiovascular té altres ingredients, segons han coincidit els cardiòlegs, i inclou hàbits saludables com mirar pel·lícules que ens facin riure, anar en bicicleta a bon ritme o limitar l'estrès i les hores de feina. Tots els estudis que s'han presentat aquests dies al congrés coincideixen que un estil de vida i un règim alimentari saludables són els millors mètodes per prevenir les malalties relacionades amb el cor.

Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), uns 23,6 milions de persones a tot el món moriran el 2030 a causa de malalties cardíaques, sis milions més que en l'actualitat.