Potenciar el bronzejat des de casa

La pell es bronzeja gràcies a la melanina, un pigment que es troba en algunes cèl·lules del nostre cos i que és el responsable del seu color. Per estimular la seva producció, es poden seguir alguns consells. El primer consisteix a elegir una sèrie d'aliments que ajuden a bronzejar la pell. Alguns dels més reconeguts són els que són rics en betacarotens com la pastanaga, el tomàquet, la síndria, l'albercoc... Tampoc es pot oblidar els que contenen vitamines del grup B com el peix, la carn, els ous, la fruita seca i el peix blau, ric en Omega 3.

Notícies relacionades

Alejandro Sanz i Ivet Playà: no és amor, és poder

Taller de costura d’espardenyes a Toni Pons: «És el calçat més antic d’Europa, el primer model té 6.200 anys i es va trobar a Granada»

També és important utilitzar productes que activen la melanina. La nutricosmètica ofereix complements alimentaris amb una alta concentració d'antioxidants perquè la pell estigui més receptiva al sol, al mateix temps que evitar el fotoenvelliment.

Després de l'exposició solar cal hidratar la pell de tot el cos amb cremes o locions hidratants, així com també es poden utilitzar protectors solars amb activadors en la seva composició.