"Necesitamos que se normalice que los jóvenes podamos pedir ayuda"

Últimamente, hablar de salud mental parece que se ha puesto de moda, pero la realidad que vivimos los jóvenes es muy diferente a los discursos. Sentimos una presión enorme por la carrera, por conseguir un trabajo que apenas existe, y sobre todo, por la vida irreal de las redes sociales, donde todos parecen ser perfectos. Y claro, esto pasa factura.

El problema viene cuando te das cuenta de que necesitas ayuda. Si acudes a la sanidad pública, las listas de espera son interminables, y para cuando te toca, igual ya es tarde. Pero el gran muro es el dinero: ir a terapia es carísimo, un lujo que no se puede permitir la mayoría de gente de mi edad. No tiene sentido que nos exijan tanto y que, cuando nos rompemos, el apoyo psicológico sea un privilegio solo de quien tiene dinero. Esto es una emergencia social, no una tontería.

Necesitamos que la sanidad pública se tome esto en serio, que haya más psicólogos y que se normalice de verdad el pedir ayuda. Porque pedir ayuda es un acto de valentía, y no deberíamos tener que ser millonarios para poder estar bien.