Salut mental i mitjans de comunicació: entre informar i manipular

Amb tanta informació, és fàcil perdre la calma i la capacitat de distingir el que és veritable d'allò que només busca cridar la nostra atenció. Els missatges es barregen, es deformen i es repeteixen fins que un ja no sap si està sent informat o dirigit. Crec que cal recuperar una manera curiosa i reflexiva de mirar el món, sense intentar modelar-lo perquè encaixi en un titular.

S'han vist casos en què persones que decideixen explicar les seves experiències amb honestedat veuen com les seves històries són transformades durant el procés de comunicació. No sempre hi ha mala intenció, de vegades és pressa, pressió o intent d'adaptar realitats complexes a formats breus. Però el resultat és que la història final no sempre coincideix amb allò que la persona va viure o va voler expressar, i això debilita la confiança entre els qui expliquen i els que escolten.

Cura i honestedat

Notícies relacionades

Un de cada vuit adolescents recorre a la IA en moments de malestar emocional

Envelliment i salut mental: acceptar-se, empoderar-se, créixer

Però, és injust pensar que tot és dolent, malgrat tot això, els mitjans de comunicació poden ser una eina transformadora en la nostra societat, quan la feina es fa amb cura i honestedat, la comunicació pot unir comunitats senceres, treure a la llum injustícies que altrament passarien desapercebudes, acompanyar en moments difícils i donar veu als que mai no l'han tingut. Hi ha periodistes que de veritat s'esforcen per explicar què passa sense ornaments, sense exagerar i sense retallar la realitat perquè encaixi millor. I quan això passa, els mitjans es converteixen en un reflex sincer del que som i en una manera d'entendre'ns una mica millor com a societat.

Al final, la responsabilitat és de tots, dels qui expliquen les històries i dels qui les reben. Si recuperem la calma, parem atenció i aprenem a pensar amb més cura i criteri, potser podem tornar a veure els mitjans no com una cosa que ens separa, sinó com una eina que ens ajuda a orientar-nos i fins i tot a aprendre.