Símptomes de l’al·lèrgia primaveral i com combatre-la

La primavera és l’estació més temuda per als al·lèrgics al pol·len, un malestar que a Catalunya afecta 600.000 persones. El pol·len és una polsina diminuta formada per les cèl·lules masculines reproductores de les plantes amb flors i que es transporta a través del vent, defineix el Departament de Salut de la Generalitat. L’al·lèrgia a aquesta substància és la resposta del sistema immunitari a l’entrar en contacte per via respiratòria o els ulls.

Pol·len tot l’any

Hi pot haver pol·len tot l’any, però a la nostra zona geogràfica la majoria de plantes i arbres pol·linitzen en aquesta estació. L’Institut de Ciència i Tecnològia Ambiental (ICTA) ha previst alts nivells de pol·len per a aquesta primavera. Malgrat les baixes temperatures de la tardor-hivern, les altes temperatures diürnes i les pluges de l’hivern pronostiquen una mala primavera per als al·lèrgics. Les pol·linitzacions podrien perdre intensitat i durar menys temps de l’habitual si la primavera és molt plujosa o si les temperatures són més altes del normal, explica el mateix centre ambiental.

Els símptomes poden ser la congestió nasal, esternuts, llagrimeig i enrogiment dels ulls, entre d’altres.

Vuit consells

El Departament de Salut de la Generalitat ofereix vuit consells generals per afrontar la primavera dirigits als al·lèrgics al pol·len:

1) Identificar el tipus de pol·len que li provoca al·lèrgia per conèixer millor les plantes que el produeixen.

2) Si vol fer activitats a l’aire lliure, evitar zones on hi hagi plantes que li produeixin al·lèrgia i les hores de màxima concentració de pol·len (de les 5.00 a les 10.00 hores i de les 19.00 a les 22.00 hores).

3) Tancar les finestres de casa durant la nit. 

4) Utilitzar ulleres de sol.

5) Procurar no desplaçar-se amb moto o amb bicicleta. Si es va amb cotxe, fer-ho amb les finestres tancades.

6) Estendre la roba dins de casa per evitar que s’acumuli pol·len. 

7) Alguns dels medicaments utilitzats en el tractament contra les al·lèrgies poden causar somnolència i afectar la capacitat de conduir vehicles. Revisi les advertències que apareixen a l’envàs i al prospecte dels medicaments.

Notícies relacionades

Ni pastilles, ni ones de xoc: descobreix com la radiofreqüència regenera la teva capacitat erèctil

Una nova estratègia terapèutica duplica la supervivència d’un tipus de càncer de colon

8) Igual com pot aconseguir la previsió del temps, també es pot consultar els nivells actuals i les prediccions de pol·len a Catalunya. 

Guia per a al·lèrgics

Per la seva banda, la Societat Catalana d’Al·lèrgia i Immunologia Clínica ofereix una molt detallada guia per a al·lèrgics en funció de la causa. La majoria d’ells inclou el rentat de roba de llit i llar i peces de vestir a altes temperatures (per acabar amb els gèrmens causants de les al·lèrgies, en cas que siguin pol·len o àcars) i l’ús de medicaments antihistamínics, ja sigui en forma de pastilles, càpsules, líquids o gotes, sempre sota supervisió mèdica.