Spartans, la nova disciplina en fitness, salut i rendiment
És un mètode pioner que adapta l'entrenament dels esports atlètics com el bàsquet, el futbol o el voleibol a les classes de grup
Spartans, un nou mètode de fitness
La última enfitness salut i rendimentésSpartans,un mètode pioner que adapta l'entrenament típic dels esports atlètics com elbàsquet, el futbol o elvoleibol a les classes de grup.
Es tracta d'un tipus d'entrenament denivell avançat i alta intensitat, molt complet ja que treballa globalment diferents aspectes del condicionament físic(força, condicionament cardiovascular,agilitat i resistència), i requereix certa preparació prèvia, un bon nivell d'entrenament i unabona forma física.
Spartans és una activitat dirigida exclusiva d'Holmes Place molt diferent de les altres: en un ambient molt dinàmiciinteractiu, els participants s'entrenen com un equip i treballen junts beneficiant-se de l'esperit d'equipi ajuda mútua amb l'afany de superació dominant cadaentrenament.
Una classe de quaranta-cinc minuts en què es posa a prova laresistència tant física com mental a través demoviments innovadors de diferents esports i amb diversos materials com ara bandes elàstiques, cordes de combat o escales d'agilitat.
Holmes Place Balmes
Balmes, 44-46; Holmes Place Urquinaona
Ausiàs Marc, 9-11; Holmes Place Sardenya,
Notícies relacionadesSardenya, 549-553 i Holmes Place Les Corts
Travessera de les Corts, 252-254.
- Detenen una parella amb sis primats bebès ocults als genitals
- Referent social Mor Enric Morist, el somriure enmig del desastre
- Entrevista Giuseppe Russolillo, president de l’Acadèmia de Nutrició: «El dejuni intermitent no ha sigut concebut per perdre pes i pot posar en risc la salut»
- Barcelona prorroga 24 hores el permís d’obres al Camp Nou
- Investigació ‘La casa dels horrors’ d’Oviedo tenia un desmesurat consum d’aigua i una sala d’estudi per als tres nens
- Detenen una parella amb sis primats bebès ocults als genitals
- Apagada Què ens passa amb la fi del món?
- Referent social Mor Enric Morist, el somriure enmig del desastre
- Enquesta flaix Gairebé un 60% dels espanyols veuen «insuficient» la informació del Govern durant l’apagada, segons el CIS
- El moment del vi Falset obre la temporada primaveral de fires i mostres vinícoles a Catalunya