▾ .com .cat
eXtra Més Bellesa
Spartans, la nova disciplina en fitness, salut i rendiment

Spartans, la nova disciplina en fitness, salut i rendiment

És un mètode pioner que adapta l'entrenament dels esports atlètics com el bàsquet, el futbol o el voleibol a les classes de grup

Spartans, un nou mètode de fitness

Spartans, un nou mètode de fitness

1
Es llegeix en minuts
Per què confiar en El Periódico
0 Comentaris

La última enfitness salut i rendimentésSpartans,un mètode pioner que adapta l'entrenament típic dels esports atlètics com elbàsquet, el futbol o elvoleibol a les classes de grup.

Es tracta d'un tipus d'entrenament denivell avançat i alta intensitat, molt complet ja que treballa globalment diferents aspectes del condicionament físic(força, condicionament cardiovascular,agilitat i resistència), i requereix certa preparació prèvia, un bon nivell d'entrenament i unabona forma física.

Spartans és una activitat dirigida exclusiva d'Holmes Place molt diferent de les altres: en un ambient molt dinàmiciinteractiu, els participants s'entrenen com un equip i treballen junts beneficiant-se de l'esperit d'equipi ajuda mútua amb l'afany de superació dominant cadaentrenament.

Una classe de quaranta-cinc minuts en què es posa a prova laresistència tant física com mental a través demoviments innovadors de diferents esports i amb diversos materials  com ara bandes elàstiques, cordes de combat o escales d'agilitat.

Holmes Place Balmes

Balmes, 44-46; Holmes Place Urquinaona

Ausiàs Marc, 9-11; Holmes Place Sardenya, 

Notícies relacionades

Sardenya, 549-553 i Holmes Place Les Corts

Travessera de les Corts, 252-254.

Inicia sessió 0 Comentaris
cargando
  1. Enquesta eleccions generals Espanya: Sumar i Junts perdrien la meitat dels seus escons després de dos anys de suport a Sánchez
  2. Tens nafres a la boca que no desapareixen? Podrien ser el primer símptoma del càncer oral, que no para d’augmentar
  3. Una cinquena alumna acusa el professor del Conservatori del Liceu de tocaments
  4. Als 50 anys Mor Esperanza García, exdiputada del PP i delegada de la Junta d'Andalusia a Catalunya
  5. La nova Via Laietana s’inaugura el dia 29 amb una gran festa popular