Quin és el gelat de supermercat més saludable segons l'OCU?
L’organització només aprova tres propostes que es venen als supermercats

Quin és el gelat de supermercat més saludable segons lOCU? /
La fórmula del gelat base porta llet sencera (500 ml), sucre (150 g), ou (4 rovells) i ingredients que aportin el sabor que prefereixis: xocolata, cafè, maduixa, fruits del bosc i un llarg etcètera que cada dia s’amplia més. A nivell nutricional no és el millor aliment, però sempre ve de gust quan arriba la calor. A falta de fer un gelat casolà –el més recomanable a nivell nutricional– hi ha algunes opcions al supermercat que són acceptables i altres que no ho són tant. L’Organització de Consumidors i Usuaris (OCU) adverteix que ben pocs compleixen els criteris mínims per considerar-se una opció “saludable”.
Només hi ha tres gelats de consum majoritari que passen l’examen de l’OCU i arriben a la lletra C al Nutriscore. No obstant això, els gelats més populars, com poden ser l’Oreo o el famós Choco Clack de Nestlé, no superen l’examen.
Aquests són els tres gelats més saludables del supermercat:
Huracán, de Gellatelli (Lidl)
Pirulo Happy, de Nestlé
Sàndvitx de Nat, de Nestlé
Els gelats de supermercat amb menys ingredients naturals:
Kinder Bueno Ice Cream Bar
Oreo Stick Sandwich, de Nestlé
Choco Clack, de Nestlé
Quant engreixen els gelats?
Des de l’OCU també fan unes apreciacions sobre l’aportació calòrica dels gelats. En general, es tracta d’aliments amb un valor energètic mitjà o alt, excepte els de gel, que solen ser menys calòrics. Per exemple, dels 50 gelats infantils analitzats per l’OCU:
Els menys calòrics, amb diferència, són els polos i sorbets (100 kcal/100 g de mitjana)
Els gelats de llet són 210 kcal/100 g de mitjana
Els que porten galeta o neula, 303 kcal/100 g de mitjana
Et pot interessar
Tot i això, l’OCU recorda que el consum de gelats s’ha de fer de manera esporàdica perquè són aliments amb un alt contingut en greixos i sucres.
- Fenomen en auge La venda a pes de 'caixes sorpresa' d'Amazon arriba al centre de Barcelona: "És com una loteria"
- Universitat Més de 250 professors universitaris exigeixen a la UB que investigui el cas Ramón Flecha
- MUNDIAL DE CLUBS Luis Enrique ignora Mbappé: «Soc soci culer, per això sempre em motiva jugar contra el Madrid»
- Previsió meteorològica Catalunya, en alerta per fortes pluges: aquestes són les zones on més pot ploure
- Detingut per matar d’una punyalada un multireincident al Prat de Llobregat per una venjança
- Escalada Bany de masses per a Alberto Ginés anant cap a la final mundial
- Clàudia Pina hi posa l’art
- Hisenda va maniobrar per evitar la imputació del PP en el cas Bárcenas després d’informar-ne Montoro
- L’exministre va rebre informació confidencial sobre la jutge del cas dels eros a Andalusia
- El correu de la cúpula d’Hisenda a l’exministre del PP mesos abans de la detenció de Rato