Los problemas que acarrea dormir poco

Dormir poco es malo para la salud. Japón es el país del mundo en el que los trabajadores menos descansan por la noche, y los cálculos dicen que esto cuesta 138.000 millones de dólares anuales a la economía japonesa. Hasta aquí la noticia.

Este es el motivo por el cual cada vez más empresas japonesas permiten a sus trabajadores echarse, esto es, hacer la siesta. Curiosamente, es en el Extremo Oriente donde nacieron el zen, el yoga y la meditación  - conocimientos, todos ellos, para que descansen el cuerpo y la mente -.

Si con el tipo de vida que se lleva, de estrés, de prisas y, en muchos casos, de exceso de trabajo, no se toman medidas que contrarresten este estilo de vida, mal vamos. La siesta, en España, está más que aceptada; pero en Japón es una novedad.

Nuestro organismo necesita del descanso tanto como de la actividad. Echar la siesta no es una señal de pereza, sino más bien de sabiduría. Pero, como ya he mencionado nuestro modo de vida no admite parones, más bien los critica. El yoga ibérico ha recalado, pues, en Japón. Es una excelente noticia para los nipones.