Salut
El truc infal·lible per accelerar el metabolisme i perdre pes molt ràpid
Descobriment científic: el múscul secret que activa el metabolisme sense esforç
Surten a la llum els beneficis del cafè per perdre pes: ho asseguren els experts
![El ’running’ es uno de los deportes preferidos de los ’muppies’. El ’running’ es uno de los deportes preferidos de los ’muppies’.](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/ce1bbf95-2f3a-49bd-8309-8dea0dd0f01e_alta-libre-aspect-ratio_default_0.jpg)
El ’running’ es uno de los deportes preferidos de los ’muppies’.
El metabolisme lent pot ser un dels grans impediments a l’hora d’aprimar-nos tan ràpid com ens agradaria. Aquest procés, constituït per tots els canvis físics i químics que converteixen o utilitzen energia, és el factor principal que defineix el nivell de dificultat per perdre pes.
Per aquesta raó, accelerar el metabolisme és, sense cap dubte, el nostre principal aliat per aconseguir desfer-nos dels quilos de més.
Picant i càrdio
Notícies relacionadesUn canvi de ritme del nostre metabolisme passa per adquirir una sèrie d’hàbits i consumir certs aliments que ens facilitaran molt el camí. Més enllà de productes coneguts, com la fibra, l’aigua, la xocolata negra i el cafè, hi ha altres vies com el picant, que, segons diversos estudis, també resulten realment útils per augmentar la producció de calor del nostre organisme i, consegüentment, cremar més calories.
Al seu torn, respectar aspectes rutinaris com les vuit hores de son o practicar exercici físic també és imprescindibles al llarg d’aquest procés. A més, alternatives menys conegudes com el càrdio en dejú són encara més beneficioses per aconseguir aprimar-se.
- Jocs Olímpics 2024 París oculta la foscor i exhibeix el seu decorat en els Jocs
- Handbol Les ‘Guerreres’ no compareixen i cauen amb estrèpit en el debut
- Tennis Moyá fa saltar les alarmes sobre la presència de Nadal a París
- Sèrie aclamada Com enamorar sense cursileries
- QUATRE HOSPITALITZATS Un brot de salmonel·losi en un bar deixa almenys 22 afectats
- SUCCESSOS Presó per al maquinista i un excàrrec d’Adif per l’accident de l’Alvia
- Gislan Zekri, estudiant de Treball Social: "Entendre el context cultural de la persona és vital per ajudar-la"
- Narcotràfic Confiscades quatre tones de cocaïna al port de Barcelona
- Comercialitzat als EUA La UE no aprova el fàrmac que alenteix l’avenç de l’Alzheimer
- Vacances alternatives L’‘airbnb’ de les mascotes