La viral solució de Mercadona per als que pensen que menjar verdura «és avorrit»

Les dietes equilibrades de vegades requereixen un esforç extra a l’hora de menjar aliments menys desitjables que d’altres. Segurament, els aliments que més difícil ho posen en aquest sentit, sobretot per als més petits, són les verdures. El gust i l’aspecte d’algunes hortalisses fa tirar enrere moltes nens i nenes, que prefereixen receptes menys saludables.

No obstant, Mercadona intenta ajudar els pares d’aquests infants en la difícil tasca d’aconseguir que adquireixin una alimentació variada: «La pròxima vegada que et diguin que menjar verdures és avorrit o insípid, prepara’ls uns triangles de pasta fil·lo amb bròcoli i ricota, una coliflor gratinada o qualsevol altra de les nostres receptes», ha publicat la cadena de supermercats valenciana.

Amb bròcoli o coliflor

Notícies relacionades

Has treballat menys de 25 anys? Així és com pots aconseguir les cotitzacions gratuïtes de la Seguretat Social

Els gossos mini estan de moda i així hauria de ser la seva alimentació

Tal com recull la companyia de distribució d’aliments a la pestanya Consells del seu lloc web, existeixen receptes molt variades que utilitzen bròcoli i coliflor com a ingredients principals. D’una banda, els triangles de pasta fil·lo amb bròcoli i ricota, les hamburgueses de bròcoli amb pesto de bròcoli i el risotto amb bròcoli, anacards i tomàquets secs són alternatives ideals per als qui repudien les verdures per la forma que tenen.

Altres opcions són plats com la coliflor gratinada amb beixamel, noodles amb coliflor, soja, mel i cacauets o coliflor estofada amb costelles de porc; plats que, pel seu aspecte, criden més l’atenció de nens i nenes a qui no els agrada la verdura o simplement es neguen a tastar-la.