L’educadora infantil Tania García tanca el debat sobre el collit: «Deixa de creure’t històries sobre dormir acompanyats que no tenen res a veure amb la ciència»

Dormir acompanyat no només millora el descans, també potencia el desenvolupament del cervell infantil.

Segons explica l’educadora infantil i investigadora en neurociència Tania García, en un vídeo publicat al seu compte d’Instagram, la pràctica del collit, és a dir, dormir amb els fills, té efectes positius comprovables en la salut emocional, cognitiva i fisiològica.

«Dormir amb els fills redueix els nivells de cortisol a la sang i genera oxitocina; per tant, el cervell infantil obté tot el que necessita», explica l’experta.

Deu conseqüències positives

Dormir al costat dels pares disminueix l’estrès i activa l’hormona del benestar, creant un entorn segur per al cervell en desenvolupament.

Aquesta proximitat reforça les xarxes neuronals relacionades amb l’autoestima i la seguretat emocional.

En dormir acompanyats, els infants aconsegueixen un descans més reparador, cosa que afavoreix la memòria i l’aprenentatge.

«Els infants sincronitzen la respiració i la circulació amb l’adult. Això fa que no tinguin ansietat», assenyala l’especialista.

Dormir amb els pares afavoreix la presa de decisions, l’autoconeixement i l’autoregulació emocional.

El collit disminueix la hiperactivitat de l’amígdala cerebral, reduint les pors nocturnes i millorant el descans emocional.

La presència d’un adult ajuda a regular els ritmes biològics naturals, cosa que millora la qualitat del son.

«Com més acompanyat de nit, més eines per a la vida», destaquen. La seguretat nocturna es tradueix en fortalesa emocional diürna.

El contacte físic i emocional durant el son estimula la serotonina, reduint el risc d’ansietat o depressió a llarg termini.

Dormir amb els fills enforteix la relació afectiva, ajudant-los a desenvolupar relacions sòlides i sanes en el futur.

Més enllà dels mites

Encara que alguns mites sostenen que dormir acompanyats pot ser perjudicial, les investigacions apunten al contrari.

«Deixa de creure’t històries sobre dormir acompanyats que no tenen res a veure amb la ciència.»

Lluny de ser un costum negatiu, el collit es presenta com una pràctica beneficiosa que connecta cos, ment i emocions, i ajuda a construir una infància més segura i feliç.

Reaccions

Després de la visualització d’aquest vídeo, alguns usuaris han volgut deixar els seus dubtes i opinions sobre aquest tema.

Notícies relacionades

Carlos González, pediatre, sobre els problemes de son: «el teu fill no dormirà mai d’una tirada»

Maria José Valiente, psicòloga: “El papa ajuda les persones a trobar un propòsit; això és espiritual i dona benestar”

Per exemple, @vero_bnice comenta: «¿I què passa quan el nen es mou moltíssim, es travessa i no para de donar-te cops de colze, puntades de peu, cops de cap i no et deixa dormir?»; @robredos36 diu: «Per a mi els nens a certa edat necessiten la seva autonomia, això no treu que, si ens crida, hi anem».

Així mateix, també han sorgit dubtes, com el de @jorge.contreras.marangunich: «¿I fins a quina edat recomanes continuar dormint amb ells?».