Adolescents i pantalles: un estudi detecta un augment d’ús d’11 hores a la setmana des del 2022

Malgrat que, en els últims temps, les alertes entorn dels efectes negatius de les pantalles en nens i adolescents no han cessat, un nou informe de la Fundació Gasol posa de manifest que els menors espanyols cada vegada utilitzen més el mòbil, l’ordinadors o les tauletes. En concret, 11,3 hores més a la setmana, cosa que equival a 25 dies complets a l’any, segons revela l’estudi ‘PASOS longitudinal 2022-2025’, que ha analitzat els estils de vida i l’estat ponderal (pes i circumferència de cintura) de 820 nens en els últims tres anys i mig.

La població analitzada són els menors que van participar en la primera edició de l’estudi PASOS 2019-2020 –que va revelar que l’obesitat infantilafecta un de cada tres menors a Espanya–, que en el moment inicial de recollida de dades tenien entre 8 i 16 anys i ara tenen entre 10 i 22 anys. Atès que aquella investigació va llançar que dedicaven 44 dies complets a l’ús de pantalles, amb l’increment en els últims tres anys i mig, en aquests moments hi destinen una mitjana de 69 jornades completes de 24 hores.

D’altra banda, la investigació indica que la resta d’hàbits d’aquests menors també han empitjorat en aquest període, ja que practiquen menys activitat física, porten a terme una dieta menys saludable i dormen menys que el 2022. Per exemple, practiquen 18 minuts menys d’exercici al dia, cosa que, extrapolant la dada als partits de bàsquet, suposa «perdre 164 partits a l’any», segons ha posat com a exemple Santi F. Gómez, director d’investigació de la Gasol Foundation i investigador principal de l’estudi PASOS, en la presentació de l’informe.

Així mateix, la feina detecta un «preocupant» augment del malestar psicològic, que coincideix amb les conclusions llançades per altres estudis realitzats després de la pandèmia. En concret, l’estudi de la Fundació Gasol indica que un 35,6% dels menors analitzats admeten que estan preocupats, tristos o infeliços, mentre que en el primer estudi, realitzat el 2019-2020, aquest percentatge se situava en un 18,3%. És a dir, extrapolant les dades, s’ha incrementat en 17 punts el malestar emocional dels nens espanyols.

El greix abdominal

Alhora, la investigació analitza l’evolució del coeficient de cintura i talla al llarg dels tres anys i mig de seguiment. Es tracta d’un indicador de risc cardiometabòlic i permet monitoritzar canvis en l’adipositat abdominal. L’anàlisi indica que en la majoria dels menors analitzats (gairebé el 60%) ha incrementat el coeficient, és a dir, tenen més greix abdominal.

I, precisament, aquest grup es correspon amb els que tenien el 2019-2020 uns hàbits saludables pitjors, és a dir, feien menys exercici, dormien menys, tenien una menor adherència a la dieta mediterrània, passaven més temps davant de les pantalles i tenien un malestar emocional més gran.

Davant d’això, Pau Gasol, que al costat del seu germà va impulsar la fundació el 2013 per lluitar contra l’obesitat infantil, ha indicat que l’estudi evidencia «que, si no s’actua de manera preventiva durant la infància, els hàbits saludables es perden alhora que s’imposen hàbits no saludables, com el sobreús de pantalles».

Les recomanacions

Notícies relacionades

Ni pastilles, ni ones de xoc: descobreix com la radiofreqüència regenera la teva capacitat erèctil

Una nova estratègia terapèutica duplica la supervivència d’un tipus de càncer de colon

Per això, la Fundació planteja una sèrie de recomanacions dirigides a les institucions i a la societat en general, entre les quals destaca que s’estableixin més límits a l’ús excessiu de pantalles en la població infantil, que es modifiqui la percepció social i institucional de l’obesitat infantil i que s’impulsi el Pla Estratègic Nacional de Reducció de l’Obesitat Infantil.

Referent a això, recentment la Generalitat ha anunciat que a partir del curs vinent prohibirà els mòbils també a l’ESO –ja estan vetats a primària– i retirarà tauletes i pissarres digitals a infantil, per limitar-ne l’ús entre els més joves.