Alèxia, al Mundial: escoltar el cos i autogestió
La migcampista del Barça va començar a la banqueta en el debut d’Espanya al Mundial i va jugar 14 minuts
La clau del seu retorn rau a dosificar els entrenaments i els partits i anar a poc a poc, segons li demana el cos
Malgrat haver estat gairebé un any a la infermeria, Alèxia Putellas és un dels màxims reclams del Mundial, no només des del punt de vista esportiu sinó també de màrqueting. Tothom està pendent de cada pas que fa.
Des que va tornar de la lesió el 30 d’abril va jugar un total de 120 minuts amb el Barça, ja que al club blaugrana tenien un pla amb el seu retorn i va ser executat al mil·límetre.
Després de ser titular en els dos primers amistosos amb Espanya, frenada en sec. Unes petites molèsties van fer saltar les alarmes, tot i que és normal en un procés de recuperació així. I, des d’aleshores, «l’estem tractant amb delicadesa perquè estigui en les millors condicions», en paraules de Vilda.
Notícies relacionadesLa clau rau a escoltar el seu cos. Ella millor que ningú, assessorada pel seu fisioterapeuta de confiança i l’‘staff’, sap fins on pot arribar. Així, ha dosificat la seva participació en els entrenaments i, també, en el debut.
Contra Costa Rica, Alèxia va començar a la banqueta i va disputar 14 minuts, en els quals va deixar detalls de qualitat, tot i que «va espantar» alguns presents perquè va interrompre l’escalfament. Està perfectament, però sap que és un procés llarg i que ha d’anar a poc a poc.
- On va perdre el 50% l’independentisme
- La ressaca electoral 58 dels 73 barris de Barcelona són de color vermell, 12 més que el 2021
- Enric Urreta: "Ara estan buides entre el 20% i el 22% de les oficines del 22@"
- L’ombra del sabotatge plana sobre Rodalies tot i que el Govern el descarta
- Puigdemont: "Puc articular una majoria més àmplia que la d’Illa"
- Club Entendre-hi + Animals i plantes Cinc plantes amb flors per al mes de maig: origen i cures
- Multimèdia | Israel, el país de la pau impossible
- Trucs per a l’estudiant Aplica aquest mètode d’aprenentatge si et costa memoritzar
- Epidermis La raó per la qual se t’arruguen els tous dels dits quan estàs en contacte amb l’aigua
- El gran nivell de la paraescalada d'Espanya amb tres medalles a la Copa del Món de Salt Lake City