El neumòleg respon: Vaporejar és una alternativa saludable al tabac? Pot ajudar-nos a deixar de fumar?

Durant l’últim any, el sector del vapeig ha patit una gran revolució amb l’aparició d’un nou producte que cada cop guanya més adeptes, sobretot entre adolescents i joves.

Parlem dels vapers (o pods) d’un sol ús, un cigarret electrònic d’usar i llençar i amb sabors precarregats. No necessiten canvis de bateries i tenen un nombre limitat d’inhalacions.

Tecnològicament és tot un avenç. Però... per a la salut?, és millor vaporejar que fumar tabac?

El doctor Carlos Rábade, pneumòleg i coordinador de l’Àrea de Tabaquisme de la Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica (SEPAR), és clar:

"El cigarret electrònic no és una alternativa al tabac, ni per evitar-ne el consum ni per deixar de fumar".

I el que és pitjor, com assenyala el doctor Rábade:

"És un producte que s’ha convertit en la porta d’entrada a nous fumadors i una forma de retenir els que fa anys que fumen, evitant que facin intents seriosos d’abandonament d’aquest hàbit tòxic".

Els vapers d’un sol ús tenen una durada entre 200 i 400 calades i un preu que oscil·la entre els 6 i 10 euros.

Segons detallen els fabricants, ofereixen una sensació similar a la dels cigarrets tradicionals, però sense consumir les substàncies químiques que conté el fum del tabac, com l’amoníac, el benzè o el plom. Tots ells són químics que causen càncer i que es coneixen com a carcinògens.

Tanmateix, l’altra cara d’aquests dispositius és desconeguda per a la majoria dels nous fumadors.

• "Tenen components tòxics que poden produir una sèrie de malalties, tant des del punt de vista respiratori com cardiovasculars".

No s’ha sabut fins ara els efectes nocius dels cigarrets electrònics, relativament nous en el mercat del tabac.

• “S’han trobat components que són irritants, que produeixen inflamació en les vies respiratòries. Aquest missatge que venen de falsa innocuïtat no existeix. Poden arribar a produir el mateix dany que el tabac convencional. I poden fer que el fumador que, fins ara no consumia tabac tradicional, es converteixi en addicte”.

Les conseqüències dels cigarrets electrònics: no són innocus

Els aromatitzants i tots els additius inclosos als vapejadors són substàncies nocives que “produeixen un dany en el nostre organisme, que també són una via per atreure els joves a la conducta de fumar”. I és que, el fet que tinguin sabor (amb una varietat gairebé inabastable) és un reclam per als més joves.

• "Més enllà d’oferir una solució al control del tabaquisme, s’han convertit en una eina per augmentar el nombre de consumidors de tabac. Són un vehicle d’entrada al tabac. És important deixar clar que no són un mètode per deixar de fumar, ja que tenen l’efecte contrari: mantenir l’hàbit".

Com més aviat es comença a fumar, més gran serà el dany. Els adolescents tenen una "major predisposició a l’addicció a la nicotina i a altres drogues". I això es deu al fet que en edats primerenques, "el sistema nerviós central encara no ha madurat prou”.

I la catximba?

Sobre la shisha o catximba, una moda que ha arribat a Espanya exportada de l’Orient Mitjà, on és un costum molt estès, el doctor també ho té molt clar: "és altament perillosa".

El pneumòleg destaca 4 raons de pes per evitar les catximbes, referint-se al que s’ha trobat en la seva inhalació:

• "Una gran concentració de nicotina i diòxid de carboni".

• "Fins i tot aquest tipus de productes conté més quitrà (matèria primera essencial en la indústria) que el tabac tradicional".

• "Suposa un risc per a tota la població, perquè té components més tòxics que el tabac manufacturat".

• "I és una forma d’iniciar-se en el consum d’altres drogues, ja que es pot barrejar amb altres substàncies estupefaents, com el cànnabis o l’alcohol”.

Com deixar de fumar?

Segons xifres recents del Ministeri de Sanitat, més de vuit milions d’espanyols majors de 15 anys fuma diàriament. Això suposa el 22% de la població. El 2% només fuma ocasionalment, mentre que el 25% ha deixat el tabac.

Segons estimen els experts, prop del 10% dels fumadors desconeix on s’ha d’anar per rebre ajuda un cop prenen la decisió d’abandonar aquest hàbit tòxic. Una enquesta realitzada per la farmacèutica Pfizer demostra que tan sols el 5% dels fumadors ha aconseguit deixar el tabac definitivament.

I és que com que el tabaquisme és una “malaltia” com la hipertensió o la diabetis, necessita un tractament. El fumador “té dret a ser ajudat” per un professional sanitari proper: metge de capçalera, infermera o farmacèutic.

• “Els pacients, en moltes ocasions, no són conscients que tenen una malaltia. Només el 5% de les persones fumadores que intenten deixar-ho sense ajuda, ho aconsegueixen finalment. En canvi, aquesta xifra es quadruplica si han recorregut a algun tipus d’ajuda”.

És, d’acord amb el doctor, “la intervenció en sanitat que més vides salva, donat l’impacte directe que té sobre la mortalitat, la morbiditat i sobre el sistema sanitari en general, per l’estalvi econòmic que suposa per a tothom”.

Per això, el primer pas és sol·licitar ajuda a un especialista d’Atenció Primària que, depenent del cas, pot derivar el pacient a una unitat especialitzada en tabaquisme.

• "A SEPAR tenim 42 unitats repartides en els diferents hospitals espanyols, i que presten una ajuda a fumadors amb més dependència a la nicotina".

El tractament va des d’un assessorament psicològic fins al farmacològic.

• "Els fàrmacs són molt útils i importants per deixar de fumar, ja que poden arribar a triplicar les possibilitats d’èxit. Són una pedra angular en el tabaquisme".

El risc de càncer es redueix als deu anys de deixar de fumar

Notícies relacionades

Com eliminar la tosca de les dents a casa: el truc dels dentistes

Els experts han parlat: els trucs perquè els mosquits no et maregin durant la nit i puguis dormir

Com remarca el pneumòleg, és important restringir al màxim l’accés al tabac (cost, edat…) i les zones on es permet fumar. També és fonamental potenciar la xarxa d’ajuda per a totes aquelles persones que volen deixar de fumar i, per elles soles, no poden fer-ho.

“Qualsevol edat és bona per deixar de fumar”. Així de taxatiu és l’especialista. “Com més aviat s’abandoni aquesta pràctica, més grans seran els beneficis”.

• “Deu anys després de deixar de fumar s’eviten malalties greus com el càncer de pulmó (i es té el mateix risc que una persona no fumadora), MPOC, malalties cardiovasculars i cerebrovasculars.”