Quan el dolor és a les mans

Les mans són de vital importància per a qualsevol tasca. Des de treballar fins a arreglar-se. Per això, qualsevol dolor o limitació a les mans o als dits pot tenir una repercussió important en la vida diària. No obstant, l’envelliment està provocant que l’artrosi –una enemiga lligada a complir anys, perquè amb el pas el temps es van desgastant els cartílags articulars– s’estengui com una taca d’oli. De fet, aquesta malaltia afecta el 80% de la població de més de 65 anys i, a les mans en concret, quasi al 8% de la població adulta: prop de quatre milions d’espanyols.

Es tracta d’una de les patologies més freqüents associades a l’envelliment, i és per aquest motiu que l’esperança de vida ha provocat un creixement de la incidència d’artrosi en un 70% en els últims 20 anys i en un 115% des de l’any 1990.

Més casos en dones

I, tot i que no se’n sap la causa exacta, el desgast articular a les mans, que provoca dolor, rigidesa i falta de moviment, afecta sobretot les dones de més de 50 anys (quatre per cada home).

"L’artrosi a les mans té una incidència enorme per l’augment de l’esperança de vida de la població. Com més anys viu una persona, més prevalença d’artrosi tindrà, per lògica. No sabem per què afecta més les dones, només que la predisposició té relació amb la singularitat hormonal i constitucional de la dona", explica Juan González del Pino, director de l’Institut de la Mà de l’Hospital Universitari Nuestra Señora del Rosario de Madrid.

El doctor apunta que no hi ha cap evidència que demostri que els treballs actuals en activitats lleugeres però repetides, com escriure a l’ordinador i fer servir molt el ratolí, provoquin més artrosi als dits. "Simplement és el pas del temps", recalca. En canvi, sí que hi ha un component hereditari, però només en l’artrosi que afecta les articulacions distals, és a dir, les més pròximes a les ungles. "Si altres dones en la teva línia familiar han patit aquesta mena d’artrosi, hi ha predisposició que aparegui en les següents generacions, però hi ha persones amb ancestres sense antecedents que també la pateixen", afegeix.

Repòs i antiinflamatoris

El problema és que, a diferència de l’artrosi en altres articulacions, com el genoll i la zona lumbar, no es poden realitzar exercicis concrets per enfortir la musculatura i pal·liar la malaltia. La recomanació, com amb altres malalties, és portar una dieta sana i fer exercici moderat. No obstant, quan apareix un brot de dolor, que amb el temps es torna més freqüent, la primera recomanació és fer repòs.

Notícies relacionades

La migranya triga una mitjana de 6 anys a ser diagnosticada

Contra els rumors de les balises V16

Però altres mesures recomanades també són els antiinflamatoris, les canelleres, exercicis de fisioteràpia, gel, banys d’aigua calenta i parafina o infiltracions, un tractament conservador perquè no existeixen encara fàrmacs o suplements que regenerin el cartílag amb eficàcia. Per aquest motiu, la creença més estesa entre els pacients és que l’artrosi "no té cura ni tractament".

No obstant, tot i que sigui desconegut per una gran part de la població, "el tractament quirúrgic és molt efectiu de cara a restaurar l’ús de la mà, alleujar el dolor i recuperar l’estètica" en els casos més greus.