Els catalans són els que més fruita i verdura mengen de tot Espanya

En els últims anys, la societat ha experimentat una evolució important entorn dels hàbits saludables. Millors opcions d’alimentació, exercici continuat i el compromís conscient amb el medi ambient en accions del dia a dia són senyals que les persones prenen consciència que cal madurar en aquest terreny. 

Bruñó, empresa referent en la producció de meló, síndria i cítrics d’origen espanyol, ha elaborat l’estudi sociològic ‘¿Hem madurat? No som perfectes, però ho estem intentat’, per comprovar en quin punt estem amb relació als nostres hàbits en alimentació, exercici i sostenibilitat i quin camí ens queda per recórrer. «Vivim en una època en què tot sembla perfecte, en què la majoria de les persones afirmem portar un estil de vida saludable, però el cert és que a Espanya no som tan de dieta Mediterrània com creiem», afirma Teresa González, directora de màrqueting i sostenibilitat de Bruñó. «Hem fet aquest estudi per conèixer com han avançat les diferents generacions en els últims cinc anys i si tenim realment intenció de millorar i madurar com a societat compromesa amb la nostra salut i amb el medi ambient». 

L’enquesta sociològica, feta a 1.200 espanyols d’entre 20 i 65 anys, reflecteix que Catalunya és la comunitat que sent que més està millorant en terrenys com el de la sostenibilitat: el 92% afirmen tenir hàbits més sostenibles que fa cinc anys. 

Els que més fruita i verdura mengen 

Els que més fruita i verdura mengen Els catalans són les persones que més fruita i verdura mengen a Espanya: el 72% reconeixen menjar fruita, i gairebé el 60%, verdura, cada dia o gairebé cada dia, consum que s’ha incrementat en la meitat dels catalans (50%) en els últims cinc anys. A més, 7 de cada 10 afirmen estar més preocupats per la seva alimentació i això es reflecteix a les cistelles de la compra: Catalunya és la comunitat on més fruita i verdura ecològica es compra, només 1 de cada 3 catalans afirma no comprar mai fruita o verdura ecològica. 

La meitat es perceben com a persones més saludables que la resta, però molts d’ells encara tenen en compte falsos mites al voltant del menjar a l’hora de seguir una dieta diària: 1 de cada 3 catalans creu que la fruita engreixa perquè té molt sucre, 2 de cada 10 creuen que menjar molta fruita restreny, però, no obstant, 1 de cada 4 creu que els sucs envasats són una bona opció per prendre fruita.  

8 de cada 10 admeten fer menys esport del que haurien de fer 

8 de cada 10 admeten fer menys esport del que haurien de fer El 73% dels catalans fan esport almenys una vegada a la setmana, tot i que a més de la majoria li agradaria practicar-ne amb més freqüència. Tot i així, Catalunya se situa entre les dues comunitats més exercitades de tot Espanya junt amb el País Basc (el 73% i 74%, respectivament, fa esport almenys una vegada a la setmana). 

En el general, les dades mostren que els espanyols no només consideren l’esport una pràctica que millora el seu dia a dia, sinó també poder descansar i complir les vuit hores diàries de son recomanades, igual que rebaixar i saber controlar l’estrès provocat pels ritmes de vida per poder conciliar la vida personal i la professional. Els catalans ho tenen clar, el 68% afirmen dormir menys del que els agradaria, el 29% reconeixen que necessiten ajuda per gestionar l’estrès i al 25% els agradaria començar a programar revisions mèdiques regulars per controlar el seu estat de salut.  

Pesa la culpa: els que pitjor se senten per no fer prou pel medi ambient 

Notícies relacionades

Tornada a les mascaretes als municipis confinats pel núvol de clor: «Hi havia una oloreta de piscina que flipes»

Jordi Martínez Font: "El sentit de transcendència ajuda a afrontar millor la mort"

Pesa la culpa: els que pitjor se senten per no fer prou pel medi ambient Junt amb els càntabres, els catalans (59% i 57%, respectivament) són els que pitjor se senten per no fer prou pel medi ambient, tot i que Catalunya és la comunitat que més evolució presenta en termes de sostenibilitat: el 92% estan d’acord que tenen hàbits més sostenibles que fa cinc anys. 

El 43% creuen que la societat està molt poc compromesa amb l’ús excessiu del plàstic, el 38% veuen molt poc implicades les persones amb l’estalvi d’aigua i el 64% opinen que els joves reciclen menys del que ho haurien de fer. No obstant, una de les dades més optimistes relacionada amb el reciclatge destaca en aquesta comunitat: el 92% dels enquestats catalans ja separen les escombraries per reciclar a casa, molts punts per sobre respecte a la resta de les comunitats espanyoles.