Experts adverteixen: l'edat és una variable, però no «condemna» a patir coronavirus

L’edat no és la culpable, només una variable més: tenir més de 65 anys no porta implícita una «condemna» a patir coronavirus, afirmen experts en l’atenció a gent gran, que reconeixen una vulnerabilitat relacionada amb l’edat, però aclareixen que són unes determinades condicions de salut les que fan que el Covid-19 es torni més perillós. 

«És cert que els grans són físicament més vulnerables, però m’agradaria recordar que, fins i tot sent vulnerables, la majoria estan bé i la major part dels afectats superen la infecció per coronavirus», afirma a Efe Javier Yanguas, doctor en Psicologia i director científic del Programa de Gent Gran de la Fundació La Caixa. Aquest expert defensa que situar l’edat del pacient en els titulars que resumeixen cada dia les xifres d’encomanats o morts, sense context, no és una bona pràctica. 

«Els avis apareixen com a presumptes culpables, entre cometes. Fa la sensació que, mentre hi siguin ells, a nosaltres no ens toca. Fins i tot crec que a la gent li produeix cert alleujament. Aquest matí al supermercat sentia que una persona li deia a una altra que el coronavirus afecta només la gent gran». No es tracta de disfressar la realitat, explica el psicòleg, sinó de no contribuir a victimitzar amb discursos «tremendistes» que deixen al marge el fet que molta gent gran està bé i que, també en determinades edats, és possible superar el contagi. 

Per a Yanguas, el que hi hagi molts ancians morts per coronavirus no ha de portar a afirmar que la població major de 65 anys és vulnerable en totes les àrees de la vida. «Jo crec que una cosa és la fragilitat d’un grup de risc a nivell físic i una altra és que ho sigui per a tots els aspectes vitals. Segur que hi ha gent gran més apoderada i més capaç de fer front a aquesta situació que moltes persones joves», afirma. 

Solitud i aïllament, companys habituals 

El psicòleg posa com a exemple que viure en solitud i sortir poc o gens al carrer és una circumstància habitual per a molts avis. «Em plantejo si realment estaran notant molt més la seva solitud. No ho sé; el que crec és que ara nosaltres som més capaços d’experimentar l’aïllament i la solitud que pateixen molts d’ells en la seva vida quotidiana». 

El director científic del programa de gent gran d’aquesta fundació aconsella intentar disminuir l’«aïllament afectiu» durant l’estat d’alarma, tant a nivell familiar com veïnal.  Les xarxes de recolzament que s’estan generant de manera espontània entre els veïns –que permeten, per exemple, acostar la compra a la porta dels que tenen menys mobilitat– estan sent fonamentals per garantir el benestar de les persones més vulnerables. 

Aquest expert també aconsella a les famílies disminuir la distància emocional, «no la distància objectiva d’un metre» a la qual estem obligats. Trucades més freqüents, enviament de correus electrònics, connectar nets i avis a través de dispositius electrònics... Tot contribueix a trencar el confinament sense vulnerar les normes de l’estat d’alarma. 

No deixar anar les regnes de la seva vida 

Fomentar les xarxes de recolzament comunitari, sensibilitzar la ciutadania sobre les necessitats dels grans i aprendre a estar sols són els tres principis que la Fundació aplica en els seus programes de voluntariat amb gent gran i que, segons el seu director científic, són aplicables a una situació com la que vivim. 

Davant del «soroll» que estan generant tantes dades i declaracions sobre la pandèmia, Javier Yanguas aconsella no només els grans, sinó també la població en general seguir tres pautes per no sentir-se víctimes de la situació: 

- Programar el dia. Planificar tasques, tant físiques com intel·lectuals, sempre que sigui possible; buscar activitats de lleure que proporcionin plaer i benestar; promoure les relacions socials a distància a través converses telefòniques o via internet. 

- Mantenir un pensament positiu; entendre que existeixen recursos per afrontar de manera positiva la pandèmia i que tindrà un final. 

Notícies relacionades

Coronavirus: Catalunya demana el confinament total per a la conca d'Òdena durant 15 dies

L'ambaixador dels EUA a Londres culpa la Xina de la pandèmia de coronavirus

- Afavorir el recolzament mutu, perquè els grans també poden ajudar. «Qualsevol cosa que et projecta i ajuda als altres t’omple d’emocions positives i dona significat a la teva vida», afirma aquest expert. 

En definitiva, que la jornada no es converteixi en una mera successió de minuts, sinó que realment siguem capaços de posar una mica de sentit a les nostres vides. «I donar sentit és, en moltes ocasions, fer coses pels altres», conclou Yanguas.