L'Hospital Sant Joan de Déu crea un compte d'Instagram com a eina terapèutica contra l'anorèxia

L’Àrea de Salut Mental de l’Hospital Sant Joan de Déu, a Esplugues de Llobregat (Barcelona), ha creat un compte d’Instagram anomenat stoptca_sjdque té una finalitat terapèutica i que s’inclou dins del tractament que reben els pacients atesos per un trastorn de la conducta alimentària.

Trenta joves d’entre 9 i 17 anys participen activament en l’elaboració i publicació de continguts d’aquest compte d’Instagram –obert al març i que ja voreja els 1.500 seguidors– que pretén fomentar la consciència del problema i augmentar la motivació per realitzar canvis, dos passos bàsics en el procés terapèutic, ha explicat l’hospital, que s’encarrega de supervisar les publicacions.

"Som els pacients del HdD de Salut Mental. Volem conscienciar i prevenir els trastorns de la conducta alimentària". Així és com es presenten els joves, que pengen posts amb missatges positius ("neteja la teva ment del 'no puc'") o que expliquen històries com la de les pulseres que han creat (foto superior) i experiències i sentiments personals.

Vegeu aquesta publicació a Instagram

Limpia la teva ment del “no puc” . Has de deslligar-te de pensaments com “no puc aconseguir-ho”, “no puc canviar”, “no puc sortir d’on soc”, perquè són pensaments negatius ❌ que t’impediran avançar cap als teus objectius . És encertat canviar tots els teus pensaments negatius per pensaments positius ✅. Quan pronuncies dins de tu “no puc” el que fas és enfocar-te en les teves carències, reforçar les teves debilitats, en comptes d’enfocar-te en les raons que et motiven a voler assolir un objectiu . Canvia un NO per un SI, canvia un NO PUC per un SI PUC. Guarda sempre aquesta frase en la teva ment: “Jo vull, jo puc i jo soc capaç” #stoptca #tca #vida #salud #alimentacion #trastornodelaconductalimentaria #vidasaludable #reallfood #adolescentes #sipuedo #mente #superacion #fuerza #motivacion #yoquiero #sisepuede #martes #hospitaldedia #hospitalsantjoandedeu #sanjuandedios #sanjoandedeu

Una publicació compartida de  Trastorns alimentaris SJD (@stoptca_sjd) el 30 Abr, 2019 a las 5:00 PDT

A més, el compte intenta oferir un discurs alternatiu al d’altres perfils de xarxes socials i publicacions digitals que fomenten l’anorèxia, la bulímia i altres trastorns alimentaris com a estil de vida. Conscienciar altres joves i fer prevenció són altres dels objectius d’aquesta iniciativa.

Sant Joan de Déu recorda que Instagram és la xarxa social més utilitzada actualment pels adolescents  i la que més incideix en la seva salut mental. Al fomentar les comparacions, provoca un augment de la insatisfacció corporal en els joves i pot actuar com un desencadenant o refermant d’un trastorn alimentari. En l’actualitat molts perfils d’aquesta xarxa fomenten un estil d’alimentació no saludable.