Com aguantar el teu cunyat i no discutir en les reunions nadalenques

Nadal és una de les dates que més controvèrsia genera en les persones. D’una banda, ens ve de gust compartir aquells moments amb les persones que estimem, però, d’altra banda, ens veiem obligats a assistir a compromisos on ens trobarem amb membres de la família amb els qualsno ens acabem d’avenir. Els cunyats solen ser els membres que més malestar ens generen, especialment quan surten a la taula els temes socials, de política o futbol. Tendim a aguantar durant una estona i podem acabar explotant al final del dinar o del sopar. Tot i que siguin comentaris sense importància, no ens agraden i esclatem.

Les reunions familiars haurien de ser moments en què només fóssim amb persones que ens fan la vida més fàcil. No obstant, no sol ser així. Ens toca compartir-les amb persones que no ens agraden. Però és moment que canviem la nostra manera d’enfrontar-nos-hi perquè aquest any no acabem també discutint.

Cura a la taula

Els esdeveniments nadalencs són el moment perfecte per poder reunir la família i disfrutar de la seva companyia. Al llarg de l’any no sempre és possible, especialment quan es viu lluny dels familiars. És un moment per compartir i disfrutar, tot i que certs membres poden perjudicar la situació. Comentaris malintencionats o temes inadequats poden fer que es perdin els papers i es discuteixi. I és que aguantar els cunyats no sempre és tasca fàcil.

A través de les següents pautes podrem suportar les festes amb els nostres éssers menys estimats a la taula, fins i tot arribant a formar bons records:

1. Gira full

Quan algú no ens cau bé, tendim a acumular rancor i treure’l quan ja no ve a tomb. De fet, aquest rancor ens va enverinant les hores o dies previs al dinar o el sopar, i fa que siguem ja proclius a discutir. Si no deixem anar el passat per un moment, és gairebé segur que, tot i que el nostre cunyat estigui tranquil, nosaltres passem una mala estona.

2. Extinció

¿Què fem quan el nostre fill crida per cridar la nostra atenció? El mateix que amb el nostre cunyat, prestar atenció i acabar cridant nosaltres també. No obstant, el model educatiu correcte és el de l’’extinció’. Davant d’una conducta indesitjada, la que volem que desaparegui, el millor és no fer cap tipus de comentari, com si no estigués passant. Al no rebre l’atenció, que és el que la persona vol, deixarà de repetir-se. Tot i que s’ha de tenir paciència, no funciona a la primera.

3. Danys col·laterals

Sempre hem de tenir en compte que, en cas d’haver-hi un cunyat, hi ha una tercera persona implicada que sol estar enmig de l’enfrontament. S’ha de tenir en compte abans de discutir o a l’hora de tenir més paciència. No ho estàs fent per ell sinó per la seva parella.

4. Compte amb l’alcohol

T’has mentalitzat durant tot el dia per tenir paciència i no discutir, però amb el pas de les copes de vi se’t va oblidant. És convenient vigilar la quantitat d’alcohol que prenem. Pot semblar una bona idea al principi per poder suportar el dinar o el sopar però acaba tornant contra nosaltres.

5. Així no, així sí

Tot i que vulguem tenir paciència i ignorar certs comentaris, no hem de tolerar atacs directes ni res que vagi en contra nostre. Parar-ho és tan simple com utilitzar la fórmula ‘així no, així sí’: «Certs comentaris generen un mal clima, si et ve de gust, podem parlar d’esports». Expressar la disconformitat i oferir una alternativa a la conversa és el millor perquè no hi hagi un buit que pugui acabar en discussió.

Notícies relacionades

Com 'sobreviure' al sopar d'empresa: quatre consells

Quatre formes de dir que 'no' a una persona tòxica

Aguantar el nostre cunyat és tasca obligada diverses vegades a l’any. No ens podem escapar del compromís i hem de portar-ho tan bé com puguem. Si sabem com reconduir la situació, si ignorem certs comentaris o si no ens passem amb l’alcohol, tot sortirà bé. Només hi hem de posar una mica de la nostra part.

* Ángel Rull, psicòleg.