Les propietats del pebrot
Pel seu baix contingut en sodi i molt alt en potassi, aquesta hortalissa ajuda a eliminar la retenció de líquids
Propietats del pebrot.
Per la seva riquesa en potassi i el seu baix contingut de sodi, el pebrot presenta una important acció diürètica, de manera que ajuda a facilitar l'eliminació de líquids i toxines de l'organisme.
Tot això fa que el seu consum sigui molt beneficiós en casos d'hipertensió, hiperuricèmia i gota, càlculs renals i retenció de líquids. A més, al ser molt ric en fibra, proporciona una gran sensació de sacietat, al mateix temps que prevé i millora el restrenyiment. Al tenir propietats laxants, agilitza el trànsit intestinal i així evita la inflor.
Notícies relacionadesAquesta hortalissa, que té importants efectes curatius per al nostre organisme, resulta molt útil en la nostra dieta diària per sentir-nos sans i forts. Ja sigui verd, vermell o groc, el pebrot es pot prendre en nombroses receptes i de moltes maneres, com al forn, bullit, com a guarnició, o bé cru en amanides.
El pebrot, que és una planta herbàcia, destaca pel seu gran contingut en magnesi, vitamina C, vitamina B2, B6, E i en betacarotè, que posseeix efectes anticancerígens, i que també ajuda a prevenir algunes malalties cardíaques. Una altra de les seves moltes propietats és que neutralitza l'acidesa gàstrica i, curiosament, el seu suc, aplicat externament, aclareix les taques de la pell.
- Teràpia de grup contra l’estrès laboral als CAPs de Barcelona
- Els somnis són possibles
- Al minut Guerra d’Israel en directe: última hora sobre el final de la treva a Gaza, l’ajuda humanitària i reaccions
- Vine a escalar i apunta’t a competir: s’obre el termini d’inscripcions
- turisme cultural La Cerdanya a través de les esglésies romàniques