Els beneficis de banyar-se al mar

Un bany diari és una bona manera de brindar al cos la hidroteràpia de desintoxicació salina. Segons Daniel Reid, autor d''El Tao de la vida sana', l'aigua del mar conté tots els minerals medicinals i els elements depuratius que hi ha a la sal marina. Així, banyar-se al mar fa que la pell es desintoxiqui i es recuperi, si bé no amb tanta intensitat com en una banyera calenta que contingui una gran concentració de sals minerals.

L'autor aconsella que "convé assegurar-se que el mar estigui net abans de capbussar-s'hi; si no, un podria sortir-ne més intoxicat que abans. S'han d'evitar les aigües dels ports i les zones on aboquen aigües residuals", afirma.

Notícies relacionades

Aquesta és la clínica de Barcelona on Lucas (Andy y Lucas) tornarà a operar-se el nas

Leo, el nom escollit per Fernando Alonso i Melissa Jiménez per al seu fill

Segons Reid, un altre avantatge de banyar-se cada dia en aigua de mar és que "l'oceà, que posseeix el seu propi i immens camp energètic electromagnètic, recàrrega i reequilibra naturalment el sistema energètic humà cada vegada que el cos s'hi submergeix".

A més, afegeix que "l'aire de la costa està carregat d'ions negatius, que també contribueixen a desintoxicar la sang i facilitar la ràpida eliminació dels residus. Per últim, la força rítmica de les onades i els corrents marins proporciona un suau massatge a tot el cos. En suma, els diversos beneficis transformen una capbussada diària al mar en una activitat terapèutica eficaç i agradable", afegeix.