Els símptomes del 'Text Neck'
El mòbil pot quintuplicar el pes del cap
Una mala postura al manipular l''smartphone' pot causar subluxacions, hèrnies discals i artrosi prematura
cervicales-centro-de-ciruga-y-rehabilitacin-de-la-columna-vertebral-de-nueva-york-
L'addicció al mòbil provoca problemes de tipus psicològic, relacionats amb la dependència a l'aparell, però també perjudicis i danys físics. En aquest últim grup es troben els símptomes del conegut en anglès com a ‘Text Neck’ (coll text), derivats de la mala postura que s'adopta de manera instintiva per escriure amb l'‘smartphone’.
El Centre de Cirurgia i Rehabilitació de la Columna Vertebral de Nova York ha estudiat la postura incorrecta adoptada per la majoria dels usuaris i ha conclòs que el cap humà pesa més de 5,5 quilos de mitjana si mantenim una posició dreta o vertical. A mesura que el coll es doblega cap endavant, el pes sobre les cervicals es pot multiplicar per cinc.
Notícies relacionadesAquesta mala posició –n'hi ha que flexionen el coll fins a 60 graus, que suposa un pes de 27 quilos– pot causar problemes més importants com subluxacions, hèrnies discals i artrosi prematura, tensió muscular a la nuca, esquena i espatlla o deformacions de columna, segons el centre mèdic novaiorquès, encapçalat pel doctor Kenneth Hansraj.
La solució ideal passa per procurar aixecar els braços per consultar i usar el mòbil, de manera que sempre estigui a l'altura del cap, però també existeixen en el mercat 'gadgets' com fundes amb mànec incorporat que faciliten adoptar una postura correcta.
- LA INTRAHISTÒRIA DE LA CONTINUÏTAT DE XAVI El dia que Echevarría va emergir com a president del Barça
- La recepta d’Erra "S’ha de tractar Aliança Catalana com Vox"
- PRIMER ANIVERSARI Mantenir Consell de Cent costa deu vegades més que Diputació
- CRISI HÍDRICA A CATALUNYA El final de l’emergència més a prop
- Tones de deixalles en una zona protegida del Besòs
- Al minut Guerra d’Israel en directe: última hora sobre el final de la treva a Gaza, l’ajuda humanitària i reaccions
- Transició energètica Les energies netes ja abasten el 50% de la generació elèctrica total a la UE
- El macrofestival d'escalada Climbing Madrid celebra l'esperit de superació
- Recomanacions ¿Com adormir-se ràpid en un avió?
- Tradicions ¿Utilitzes corbata diàriament? Compte, pot ser perillós