La festa del fitnes torna Gavà amb un matí de ioga, ball i 'stretching'

Després de l’èxit de l’última edició, amb més de 350 assistents, Gavà torna a acollir una jornada d’esport i vida saludable a l’aire lliure. Dissabte vinent 27 de setembre, El Periódico i l’Ajuntament de Gavà us conviden a un matí de ioga, ball i stretching a la platja. Amb classes dirigides obertes al públic, de la mà del patrocinador de l’esdeveniment David Lloyd, el Fitness Beach Gavà promet ser un ambient entretingut i formatiu, en el qual aprendre a cuidar-se millor.

Notícies relacionades

María Díaz Cirauqui, futbolista: "Al principi sobta, però aquí hi estic molt bé i m’hi sento còmoda i estimada"

Evasió o victòria (femenina)

L’esdeveniment tindrà lloc a Gavà Mar, al costat del monument La Vela (a l’avinguda del Mar amb el carrer Roses). De 10 a 13 hores, els assistents podran disfrutar de tres classes dirigides. En primer lloc, una classe de ioga per estirar el cos, connectar amb la respiració i la ment i aprendre tècniques de meditació. A les 11 hores, tocarà activar-se amb dance fitness, una modalitat divertida i animada de practicar esport. I a les 12 hores, l’esdeveniment finalitzarà amb una sessió de stretching, per relaxar els músculs, desconnectar i preparar-se per a la resta del dia. A més de les classes, els entrenadors proporcionaran consells i eines per cuidar-se millor.

L’activitat és gratuïta, i amb la reserva de plaça et pots emportar una bossa de regal amb detalls dels patrocinadors i col·laboradors de l’esdeveniment. És necessari portar una tovallola o estoreta per a les activitats, i es recomana també portar aigua i roba còmoda.