▾ .com .cat
Vida i estil
Quanta aigua s'ha de beure al dia

Quanta aigua s'ha de beure al dia

L'OMS aconsella que es prengui diàriament un litre per cada 35 quilos de pes

Quanta aigua dha de beure al dia

Quanta aigua dha de beure al dia

1
Es llegeix en minuts
Pepe Mencías
Per què confiar en El Periódico
0 Comentaris

L'aigua representa el60% del pes corporal d'un adult i, encara que l'H2O i els electròlits principals no s'acostumen a incloure en la llista dels nutrients, són components bàsics de la dieta.

Notícies relacionades

L'organismeelimina aigua a través de diferents mecanismes, cosa que obliga a compensar el desequilibri amb una aportació externa per evitarla deshidratació.

L'Organització Mundial de la Salut(OMS) aconsella que es prengui diàriamentun litre per cada 35 quilos de pes. L'edat, el clima o la pràctica esportiva poden elevar aquesta quantitat. Qualsevol tipus d'aigua que reuneixi els requisits de potabilitat és suficient per mantenir lataxa d'hidratació.

Temes:

Aigua

Inicia sessió 0 Comentaris
cargando
  1. L’incendi de Paüls marca el pitjor inici d’estiu des del 2010
  2. Successos Mor un jove en caure des de la segona planta del centre comercial Maremagnum de Barcelona
  3. Animals marítims ¿Què és el peix escorpí present a les platges d’Espanya i què s’ha de fer si et pica?
  4. A Bèrgam Un home mor succionat pel motor d’un avió que s’havia d’enlairar cap a Astúries des d’un aeroport de Milà
  5. La lliçó d’Alexia Putellas