El mòbil pot quintuplicar el pes del cap

L'addicció al mòbil provoca problemes de tipus psicològic, relacionats amb la dependència a l'aparell, però també perjudicis i danys físics. En aquest últim grup es troben els símptomes del conegut en anglès com a ‘Text Neck’ (coll text), derivats de la mala postura que s'adopta de manera instintiva per escriure amb l'‘smartphone’.

El Centre de Cirurgia i Rehabilitació de la Columna Vertebral de Nova York ha estudiat la postura incorrecta adoptada per la majoria dels usuaris i ha conclòs que el cap humà pesa més de 5,5 quilos de mitjana si mantenim una posició dreta o vertical. A mesura que el coll es doblega cap endavant, el pes sobre les cervicals es pot multiplicar per cinc.

Notícies relacionades

El truc infal·lible per treure les taques de suor del coixí

Els experts han parlat: els trucs perquè els mosquits no et maregin durant la nit i puguis dormir

Aquesta mala posició –n'hi ha que flexionen el coll fins a 60 graus, que suposa un pes de 27 quilos– pot causar problemes més importants com subluxacions, hèrnies discals i artrosi prematura, tensió muscular a la nuca, esquena i espatlla o deformacions de columna, segons el centre mèdic novaiorquès, encapçalat pel doctor Kenneth Hansraj.

La solució ideal passa per procurar aixecar els braços per consultar i usar el mòbil, de manera que sempre estigui a l'altura del cap, però també existeixen en el mercat 'gadgets' com fundes amb mànec incorporat que faciliten adoptar una postura correcta.