El Meteocat adverteix: les nits tropicals estan a punt d'arribar a Catalunya

La calor s’ha instal·lat a tot Espanya: amb unes temperatures més pròpies dels mesos de juliol o agost, el país travessa la seva primera fase de calor extrema. Una massa extraordinàriament càlida per a l’època travessa el país des de dilluns, segons l’Aemet. Al llarg de dimecres, més de 60 municipis espanyols van registrar màximes superiors als 35 graus i una desena van fregar els 40.

La xifra més alta s’ha registrat a Sevilla, on el mercuri ha arribat als 38,7 °C, i a Andújar (Jaén), on s’ha arribat als 38,2 °C.

Màximes a Catalunya

Els valors més alts registrats aquest dimecres es concentren a Andalusia i Extremadura, tot i que també s’han donat màximes molt elevades a Catalunya, on s’han registrat 35 °C en alguns racons de Ponent i l’interior de l’Ebre.

Segons el Meteocat, aquest dijous s’espera una jornada molt estable a la comunitat autònoma: el sol serà el protagonista del dia, però es formaran alguns núvols al nord-est del territori i al Pirineu.

La temperatura màxima serà semblant o lleugerament més elevada, sobretot en punts del Pla de Lleida i la Vall de l’Ebre, on se superaran els 35 °C, mentre que en molts altres punts del prelitoral i de l’interior se superaran els 30 °C.

L’efecte de la marinada

La costa estarà marcada per l’efecte de la marinada, que portarà una xafogor intensa.

A Tarragona s’arribarà als 30 °C i a Girona i Lleida se superaran, arribant fins als 35 °C. A Barcelona, les temperatures seran més fresques que a la resta del territori català, amb màximes que no superaran els 25 °C. Tanmateix, es registraran les primeres nits tropicals de l’any.

Durant aquestes nits, la temperatura mínima no baixa dels 20 °C, fet que pot dificultar agafar el son. I aquests dies ja s’ha estat a prop d’arribar-hi: durant la matinada de dimarts ja es van registrar 19,8 °C a Portbou (Girona) i 19,5 °C al barri Gòtic de Barcelona.

El pic de calor

El pic de calor arribarà divendres a Catalunya, amb una massa d’aire càlid procedent del nord d’Àfrica que dispararà els termòmetres. Les màximes arribaran als 37 °C o 38 °C a Ponent i l’interior de l’Ebre, i la xafogor serà intensa a la costa. Als Pirineus, en canvi, es registraran precipitacions que faran baixar lleugerament les temperatures.

Les nits tropicals

Les nits tropicals poden ser molestes, sobretot per a aquelles persones que s’han de llevar d’hora l’endemà. Per passar-les una mica millor, cal tenir en compte una sèrie de recomanacions que poden ser útils.

En primer lloc, mantén el cos fresc i l’habitació ventilada. Obrir finestres i portes, fer servir un ventilador o aire condicionat són algunes estratègies per mitigar la calor.

La importància d’hidratar-se

A més, és recomanable portar roba lleugera i ampla, i utilitzar llençols còmodes que no concentrin gaire calor. Una dutxa freda abans d’anar a dormir també pot ser un bon remei.

Notícies relacionades

Aemet avisa: el maig s’acaba amb calor de ple estiu i donarà pas a un juny estival

Primera onada de calor a la vista: l’Aemet posa data

Pel que fa al menjar, beure aigua durant tot el dia i menjar aliments lleugers i freds abans de dormir evitarà que ens sentim molt acalorats durant la nit.

La calor anirà en augment els pròxims dies a mesura que emergeixi la bombolla d’aire càlid del nord d’Àfrica. L’anticicló s’allargarà tota la setmana i les temperatures anòmalament elevades seguiran fins que acabi el mes de maig.