Compte amb les vitamines

Suposem que m’han fet una analítica de control. Jo em trobo bé, però m’agrada vigilar-me. La meva salut és important per a mi. Tots els resultats han sortit dins dels límits correctes, excepte el d’una vitamina. ¡Estic baix de la vitamina! Ja ho he dit, jo em trobo bé, però ¿i si és una advertència que alguna cosa no acaba de funcionar, tot i que jo em trobi bé? No li vull preguntar al meu metge: és un ranci i no recepta res ni per casualitat. Ja està decidit. Em compraré les vitamines per internet i les prendré. Les vitamines són bones per a la salut. No em poden fer mal, només beneficiar-me. Com més vitamines tingui el meu cos, millor.

La realitat és que no és així de senzill. Més no és millor. El nostre cos rep les vitamines que necessita a través de la dieta. Una dieta equilibrada és suficient per tenir els nivells de vitamines necessaris, tret que tinguem alguna patologia molt concreta. Hipòcrates va deixar escrit: "Que la teva medicina sigui el teu aliment, i l’aliment la teva medicina". Al cap i a la fi, els suplements vitamínics farmacològics són medicaments, i, com tot medicament, poden tenir efectes secundaris, fins i tot greus i, últimament, els mitjans en parlen contínuament.

Vivim en una societat obsessionada per una salut perfecta, i qualsevol imperfecció o desviació dels estàndards s’ha d’abordar immediatament. D’això en diem medicalització, la conversió en malaltia necessitada de tractament mèdic, de problemes que, fins ara, eren considerats com part de la vida quotidiana: ser calb, la pubertat, o tenir nivells lleugerament baixos de vitamines. I la medicalització és gairebé més perillosa que la malaltia.

Notícies relacionades

Tenir una analítica impecable no és una garantia de bona salut. Trobar uns valors discretament més alts o més baixos d’allò que es considera normal no és, necessàriament, una patologia. Els valors analítics poden tenir variacions biològiques.

No vulguem fer d’aprenents de bruixot. Parlem amb el nostre metge o metgessa i ens aconsellaran correctament. En això sí que ens juguem la salut.

Temes:

Medicina Internet

Inicia sessió 0 Comentaris

Infecció, sèpsia i danys cerebrals: la història del nadó Hugo i les conseqüències d’un diagnòstic tardà

Les mares espanyoles, al capdavant en ansietat i esgotament a la UE: el 78% estan sobrecarregades