¿Quina és la causa que ens porta a orinar més durant la nit?

Normalment no necessitem orinar a la nit perquè el nostre organisme produeix una hormona, la vasopressina, que fa que s’origini menys orina. Però hi ha situacions que ens obliguen a anar més al bany malgrat el son. Les coneixerem, i en la mesura possible aprendre a prevenir-les per evitar interrompre el nostre descans.

«No és normal en edats primerenques que ens hàgim d’aixecar al bany per orinar durant la nit, però, amb l’envelliment, i en especial en la dona amb la menopausa, sí que és habitual aixecar-se almenys una vegada a orinar a la nit», afirma en una entrevista amb Infosalus la coordinadora nacional del Grup d’Urologia Funcional Femenina i Urodinàmica de l’Associació Espanyola d’Urologia, la doctora Blanca Madurga Patuel.

Així, aquesta especialista destaca que la ‘nocturna’ o ‘nictúria’ té lloc quan ens aixequem dos o més vegades a orinar a la nit, sempre que les ganes apareguin quan estem dormint, és a dir, sempre precedides de son.

«Si una persona pateix algun tipus d’insomni, o està en estat de vigília i orina diverses vegades no és una nocturna. Es diagnostica fàcilment a través d’un diari miccional», aclareix l’experta. Segons remarca, és més freqüent en homes a partir de la cinquena dècada de la vida; en canvi, precisa que quan succeeix en subjectes joves, és més freqüent en dones.

Mals hàbits d’higiene o dieta

En concret, la membre de l’AEU estableix que la causa més habitual de nocturna són els mals hàbits higienicodietètics, tals com beure abans d’anar al llit o els sopars tardans propis del nostre país, que fan que segreguem, obligatòriament, més orina al ficar-nos al llit.

«Per descomptat, l’envelliment també fa que la nostra gent gran s’hagi d’aixecar a orinar amb més freqüència a la nit. Podem parlar de la ‘bufeta hiperactiva’, que és una malaltia que pateixen el 70% aproximadament de les persones més grans de 70 anys, i que té com un dels símptomes la nocturna», afegeix.

La doctora Madurga apunta també en aquest cas que són freqüents les visites al bany a la nit en els homes amb hiperplàsia benigna de pròstata (HBP), en els pacients que prenen diürètics a la nit per al control de la seva hipertensió, en els cardiòpates que retenen líquids durant el dia, en els diabètics, en el cas de les dones embarassades, així com en un llarg etcètera de pacients.

Per al tractament, segons prossegueix la uròloga, cal investigar les malalties que té el pacient, els medicaments que pren i sobretot els seus hàbits: «En la meitat dels casos si modifiquem mals costums arreglarem el problema».

Quan consultar amb un especialista

Amb tot això, la coordinadora nacional del Grup d’Urologia Funcional Femenina i Urodinàmica de l’Associació Espanyola d’Urologia insisteix que hem de consultar amb l’especialista quan la nocturna suposi un «deteriorament important» en la qualitat de vida de qualsevol persona. «Normalment, si no hi ha una malaltia de base, amb unes simples indicacions serà suficient perquè puguin obtenir un son reparador sense interrupcions», remarca.

Notícies relacionades

Les aigües residuals revelen un increment d’amfetamines a Catalunya des de la tardor del 2023

Seguir una dieta saludable evita entre dues i tres malalties cròniques en la vellesa

Al seu torn, la membre de la Unitat d’Urologia Funcional, Femenina i Urodinàmica de l’hospital universitari Puerta del Mar de Cadis posa èmfasi que, en absència de patologia, pot ser convenient per evitar la necessitat d’orinar a la nit realitzar sopars primerencs, o bé el no beure cap líquid almenys tres hores abans de ficar-se al llit.

«Si la causa és un diürètic, senzillament canviar la seva presa a l’esmorzar. En cas de pacients cardiòpates, han de fer una petita migdiada amb les cames lleugerament elevades, i d’aquesta manera es ‘buidaran les seves cames’ del líquid retingut i tindrà menys volum a la nit», sentencia la també professora associada de la Universitat de Cadis.