Global Yoga Congress: 9 temples del ioga a Barcelona

Aprofitant que aquest cap de setmana se celebra el Global Yoga Congress, et proposem aquests centres on practicar-lo diàriament i de mil i una maneres

yoga

La pràctica del ioga s’ha estès com la pólvora i Barcelona s’ha rendit a aquesta febre beneficiosa per a cos i ment. Hi ha grans franquícies dedicades a aquesta disciplina i centres especialitzats en tota mena de modalitats. Sigui quina sigui la teva favorita, hi trobaràs el teu espai.

La cita més iogui

Aquesta cita imperdible per als ioguis se celebra entre divendres, dia 11, i diumenge, dia 13, a Nau Bostik (Ferran Turné, 1-11). En aquesta tercera edició, torna a reunir diversos mestres de l’escena internacional, com ara Simon Park, Yoshio Hama, Ambra Vallo, Dov Vargas i Sandra Howling, entre d’altres. A més de classes multitudinàries de diverses especialitats, aquest esdeveniment ofereix concerts, sessions de meditació col·lectiva, conferències i activitats relacionades amb el benestar, amb què es pretén arribar a un nombre de persones més ampli. El preu de l’entrada per als tres dies és de 340 euros. globalyogacongress.com

1. Per relaxar la ment: Lotus Blau

1. Per relaxar la ment: Lotus BlauA la Fundació Lotus Blau es practiquen estils clàssics, però és reconeguda pel seu ensenyament de la meditació. Un oasi de pau en plena ciutat que proposa als alumnes destinar part de la seva quota a projectes socials. Aquí, la filosofia iogui es posa totalment en pràctica. Mateu, 7. fundaciolotusblau.org

2. Per suar: Bikram Yoga

2. Per suar: Bikram YogaEl hot ioga és per als qui busquen un exercici més ‘hardcore’. Sessions de 90 minuts que uneixen força, flexibilitat i equilibri en 26 postures combinades amb la respiració ¡a 40-42 graus! Se sua el que no està escrit. Asseguren que és ‘detox’ i que, a l’escalfar els músculs, els estiraments són més profunds. Caravel·la la Niña, 18. bikramyoga.es

3. Per a embarassades: Mamayoga

3. Per a embarassades: MamayogaUn espai petit i lluminós per a dones que donaran a llum o que hi estan a punt. Ofereix a mares recents o futures exercicis adaptats al seu estat, enfocats a alliberar tensions emocionals i físiques, que són una bona preparació per al part o la posterior recuperació. També hi ha classes per a tota la família i per a nens. Pere Serafí, 29. mamayoga.es

4. Per anar més enllà: Shanti Vida

4. Per anar més enllà: Shanti Vida

Shanti Vida s’autodefineix com un centre creatiu que gira entorn de l’ensenyament del ioga a fi de fomentar el benestar, l’amor propi, l’equilibri i l’art. Per això també ofereix experiències i teràpies holístiques a través de l’acupuntura, la nutrició, el ‘coaching’, els massatges, el reiki o l’homeopatia. Còdols, 20. shantivida.org

5. Per als més ‘cool’: Garage Blume

5. Per als més ‘cool’: Garage BlumeConegut pels més ‘trendies’ i els fans d’aquesta pràctica, va ser creat perVerónica Blumeel 2015. En aquest recés de pau espaiós que ocupa un antic garatge, la filosofia ‘fengshui’ es respecta al 100%. L’exsupermodel i professionals internacionals imparteixen classes de diversos estils i tallers especialitzats. Magalhães, 2. thegarageblume.com

6. Per a ‘foodies’: Espai Vivea

6. Per a ‘foodies’: Espai ViveaEn aquest espai del Viladecans Business Park, zona d’oficines i tràfec, volen millorar la vida dels seus alumnes a través d’experiències quotidianes que inclouen l’esport, la respiració, l’art i una alimentació saludable. Imparteixen classes de tota mena de ioga (i tallers especials a l’exterior, com la platja) i de cuina (repassen receptes veganes, menjars amb aiurveda, menús vegetarians...). Tecnologia, 17 (edifici Canadà, planta 1). Viladecans. www.bevivea.com

7. Per volar: Yoga Connections

7. Per volar: Yoga ConnectionsEl ioga aeri es practica suspès en l’aire amb ajuda d’una tela, on cada postura es manté durant més temps perquè els estiraments siguin més profunds. L’agradable Yoga Connections, al Poblenou té les instal·lacions adequades. Alí Bei, 137. yogaconnections.es

8. Per a ‘equilibristes’: Nike Box

Notícies relacionades

8. Per a ‘equilibristes’: Nike BoxL’acro iogaestà de moda. Es fa en parella (un dona suport a l’altre mentre realitza les postures acrobàtiques). La ‘supercool’ Nike Box, a la Barceloneta, és un bon lloc per posar a prova el teu equilibri. Pontevedra, 51. nikeboxbarcelona.com

9. Per a nens: Yogui Kids

9. Per a nens: Yogui KidsLes seves classes són més dinàmiques i didàctiques, i s’imparteixen a través de la creativitat i el joc. Yogui Kids ocupa un preciós local de Montjuïc, envoltat de naturalesa i de tranquil·litat. Diuen que practicar ioga en la infància permet asserenar i desenvolupar l’autoestima. Hortènsia, 12. yoguikids.com

Inicia sessió 0 Comentaris