▾ .com .cat
eXtra
Quanta aigua s'ha de beure al dia

Quanta aigua s'ha de beure al dia

L'OMS aconsella que es prengui diàriament un litre per cada 35 quilos de pes

Quanta aigua dha de beure al dia

Quanta aigua dha de beure al dia

1
Es llegeix en minuts
Pepe Mencías
Per què confiar en El Periódico
0 Comentaris

L'aigua representa el60% del pes corporal d'un adult i, encara que l'H2O i els electròlits principals no s'acostumen a incloure en la llista dels nutrients, són components bàsics de la dieta.

Notícies relacionades

L'organismeelimina aigua a través de diferents mecanismes, cosa que obliga a compensar el desequilibri amb una aportació externa per evitarla deshidratació.

L'Organització Mundial de la Salut(OMS) aconsella que es prengui diàriamentun litre per cada 35 quilos de pes. L'edat, el clima o la pràctica esportiva poden elevar aquesta quantitat. Qualsevol tipus d'aigua que reuneixi els requisits de potabilitat és suficient per mantenir lataxa d'hidratació.

Temes:

Aigua

Inicia sessió 0 Comentaris
cargando
  1. Drets laborals Renúncies per venjança: la tendència que més temen les empreses
  2. Pablo Gil, economista: "Això és el que has de fer per invertir si guanyes 1.000 euros al mes"
  3. Cas Koldo L’Anaís, la «model» que va intentar amagar un disc dur d’Ábalos a la Guàrdia Civil: «Som amics. Amistat pura i dura»
  4. "Posa’t faldilla i et posaré un 7"
  5. Successos Resolt un crim 20 anys després a Reus: detinguda per matar l’exparella amb el seu amant per quedar-se la seva empresa