«¿Què he de fer per preparar-me per a una marató?»
Athletics - New York City Marathon - New York City, New York, U.S. - November 4, 2018 General view of the New York skyline as competitors run past during the marathon REUTERS/Caitlin Ochs TPX IMAGES OF THE DAY /
ElClub de Fitnes d’EL PERIÓDICOés l’espai dels amants de l’esport, l’activitat física i la nutrició. Aquí compartim experiències, rutines, reptes i tendències i plantegem respostes als dubtes relacionats amb el món esportiu que sorgeixen als nostres lectors.
Aquest és el cas de Manuel Infante, de Badalona. En Manuel ens ha fet arribar la següent pregunta: «M’agradaria saber com he d’entrenar per a una marató».
Després de consultar-ho amb experts i professionals del sector,aquesta és la informació que hem elaborat per contestar-li
- El nou paradigma de l’ocupació Un estudi del Deutsche Bank afirma que el títol universitari “ja no és garantia d’èxit laboral” després de la irrupció de la IA
- Descans nocturn Els otorrinos coincideixen: "Dormir amb la boca oberta pot afectar seriosament la teva salut respiratòria"
- Universitat d’Alacant Investigadors d’Alacant aconsegueixen detectar indicis d’Alzheimer en una conversa de només quatre minuts
- Art La Casa Natal de Dalí exposa un quadre inèdit que va regalar al seu amic, el fotògraf Meli, a canvi d’un retrat del seu casament
- Entrevista Montse Pascual, nova directora del Parc: "Treballarem per reforçar l’equilibri entre ús i conservació del cap de Creus"