«¿Què he de fer per preparar-me per a una marató?»
Athletics - New York City Marathon - New York City, New York, U.S. - November 4, 2018 General view of the New York skyline as competitors run past during the marathon REUTERS/Caitlin Ochs TPX IMAGES OF THE DAY /
ElClub de Fitnes d’EL PERIÓDICOés l’espai dels amants de l’esport, l’activitat física i la nutrició. Aquí compartim experiències, rutines, reptes i tendències i plantegem respostes als dubtes relacionats amb el món esportiu que sorgeixen als nostres lectors.
Aquest és el cas de Manuel Infante, de Badalona. En Manuel ens ha fet arribar la següent pregunta: «M’agradaria saber com he d’entrenar per a una marató».
Després de consultar-ho amb experts i professionals del sector,aquesta és la informació que hem elaborat per contestar-li
- Succés a Bagergue El cofundador de Jazztel mor per una intoxicació de gas a la seva casa de la Vall d’Aran
- ¿Qui hi ha darrere les criptomonedes? Homes blancs i joves espremen la febre de l’or digital
- Una sentència polèmica França perplexa per l’agressió masclista patida per la campiona olímpica Margaux Pinot
- Aquesta matinada Un miler de joves ataquen la discoteca Waka Sabadell en protesta per incidents racistes | Vídeo
- Les incògnites de la pandèmia Volant d’Amsterdam a Barcelona amb l’òmicron a bord
- Detingut pels Mossos Ingressa a la presó un home que assaltava i agredia sexualment dones a Barcelona i fugia en patinet
- Tragèdia a Alemanya alemanya
- Al barri de Sant Antoni Es busca: agressor masclista amb patinet a Barcelona
- En l’estrena de ‘Nightmare Alley’ Irina Shayk amb la seva nòvia a l’alfombra vermella
- Política i pandèmia La ideologia dels no vacunats: ¿d’esquerres o de dretes?