«¿Què he de fer per preparar-me per a una marató?»
Athletics - New York City Marathon - New York City, New York, U.S. - November 4, 2018 General view of the New York skyline as competitors run past during the marathon REUTERS/Caitlin Ochs TPX IMAGES OF THE DAY /
ElClub de Fitnes d’EL PERIÓDICOés l’espai dels amants de l’esport, l’activitat física i la nutrició. Aquí compartim experiències, rutines, reptes i tendències i plantegem respostes als dubtes relacionats amb el món esportiu que sorgeixen als nostres lectors.
Aquest és el cas de Manuel Infante, de Badalona. En Manuel ens ha fet arribar la següent pregunta: «M’agradaria saber com he d’entrenar per a una marató».
Després de consultar-ho amb experts i professionals del sector,aquesta és la informació que hem elaborat per contestar-li
- Màxima tensió L’Iran, sense aliats exteriors
- Decisió de l’Audiència Nacional El jutge Pedraz rebutja la denúncia d’un soci contra Laporta i deixa la porta oberta que s’investigui a Barcelona
- La gran fira tecnològica a Barcelona El rei Felip VI inaugura un MWC 2026 marcat per les tensions geopolítiques
- El dia 16 ‘Crims’ torna a TV3 amb set històries marcades per l’engany
- L’expresident a la Cambra alta Zapatero nega haver intervingut per al rescat de Plus Ultra: «No, en absolut»