“Tanco el portàtil i en dos minuts estic en la pista”: el club esportiu de Barcelona que ofereix una conciliació real

En els últims anys, la relació dels usuaris amb el benestar ha fet un tomb de 180°. Segons les dades més recents de l'Anuari d'Estadístiques Esportives 2025, l'interès per l'activitat física no ha deixat de créixer després de la consolidació de nous hàbits de vida, amb un 55,4% de la població espanyola practicant de manera regular. No obstant això, la tendència actual a Catalunya no és només "anar a suar", sinó buscar espais que permetin la conciliació real. Parlem de llocs on el teletreball, l'oci familiar i l'entrenament d'alt rendiment convisquin sota un mateix sostre. En aquest nou ecosistema, centres com els David Lloyd Clubs s'han erigit com un referent, transformant-se en una espècie de "segona casa" per als seus socis.

Per a entendre aquest fenomen, és imprescindible conèixer les històries dels qui visiten aquest lloc dia a dia. Alicia Molina és una d'aquestes sòcies que, en mirar enrere, recorda perfectament què la va captivar des del primer dia. No va ser una altra cosa que l'entorn exterior i la llum natural que inunda totes les sales, fins i tot la zona de fitness. Encara que si alguna cosa no pot faltar en la seva rutina són les classes dirigides i la relaxació postentrenament. “Sempre acabo al balneari i alguna vegada em quedo a menjar amb les meves amigues en el restaurant del club, perquè és molt còmode quan acabem la sessió d'entrenament”.

L'Alicia personifica a aquest usuari que busca salut, però també una desconnexió total del soroll de la rutina. Assegura que el club és on més desconnecta i d'on saca tota l'energia i vitalitat per a la resta del dia, qualificant-lo com la seva segona casa. “Ara m'agrada moltíssim la coreografia de Ign1te, perquè la música és fantàstica i ens ho passem molt bé en classe”.

Més enllà de l'entrenament, el club compleix una funció logística vital. Miriam Algarra, mare de la família Martínez Algarra i sòcia veterana, afirma que el centre s'ha convertit en el seu “particular oasi dins de la voràgine del treball i la cura de la família”. Tan fort és el seu vincle amb el club s'ha convertit en la seu per als grans esdeveniments familiars. “Hem organitzat diverses celebracions familiars especials en les instal·lacions del club, com a batejos, comunions i els aniversaris dels nostres fills. És el nostre espai de confiança per a aquestes celebracions”.

Teletreball i esport sense sortir del centre

L'experiència d'Alicia no és aïllada, però adquireix matisos en termes, per exemple, de la conciliació familiar i professional, un repte que sempre està a l'ordre del dia. Javier Martínez, pare de la família Martínez Algarra i soci des de fa més de 20 anys, ha integrat el club en el seu engranatge vital d'una forma gairebé total per a guanyar eficiència. “Sempre que necessito tranquil·litat per a avançar en moments de puntes de treball, vaig al club, m'assec en les zones habilitades per a teletreballar i tinc la sensació d'aprofitar les hores de treball extraordinàriament en un entorn ben habilitat i on ningú m'interromp”.

Aquesta flexibilitat li permet combatre el sedentarisme en qüestió de minuts, la qual cosa triga a tancar el portàtil i estar estirant en la pista. La seva passió pel tenis l'ha portat fins i tot a capitanejar un equip sènior que representa al club. Per a ell, la clau és l'optimització del temps. “Tanco el portàtil i en dos minuts estic en la pista. És extremadament còmode. Em permet aprofitar el meu temps al màxim i combinar perfectament els meus compromisos professionals amb la meva gran afició: el tenis”.

Un lloc per a professionalitzar l'esport

L'esport és una activitat compartida i recreativa per a molts socis, però en el club també entrenen esportistes d'elit, com Albert Alsina. Aquest jove de 19 anys competeix en atletisme i actualment s'està preparant per als mundials. En la seva rutina, utilitza les instal·lacions per a treballar aspectes com la piomètria, la propiocepció i la força, entre altres. Elements per als quals necessita una tecnologia específica i equipament humà. “Amb Dani (el seu entrenador de David Lloyd Clubs) fem servir totes les funcionalitats del club a través de l'aplicació. Gràcies a la seva ajuda i als seus coneixements, emprem aquestes dades per a avaluar el meu estat de forma i planificar futurs entrenaments i competicions”.

Per a un atleta del seu nivell, l'entorn és clau per a poder competir. “En aquest aspecte, el club és ideal, ja que em permet fer tot el treball necessari en un ambient tranquil, on també hi ha famílies relaxant-se. A més, per als atletes, disposar d'un gimnàs on poder recuperar-se és fonamental, perquè la recuperació és el pilar més important del nostre rendiment”.

Un entorn segur i adaptat per a nens

David Lloyd Clubs no sols ofereix solucions per als adults. És, sobretot, un entorn on els nens creixen amb l'esport com a llenguatge comú. Miriam Algarra, destaca que el motiu principal per a inscriure als seus fills des de petits va ser que creixessin en un entorn sa i s'enamoressin de l'esport com una de les seves rutines. Des de molt petits han gaudit de les activitats infantils, cosa que permetia que ella i el seu marit poguessin continuar amb el seu propi entrenament mentre ells estaven en un entorn segur.

Per part seva, la seva filla Judith, de 15 anys, recorda amb especial afecte els matins d'estiu en la ludoteca DL Kids i com allí va fer els seus primers amics. “Allí passava els matins i tardes a l'estiu fent diferents activitats. Encara que un altre record inoblidable són els matins en la piscina amb els meus amics i família”.

Avui dia, el que més gaudeix són les classes dirigides. Com moltes adolescents de la seva edat, aprofita per a anar a les tardes amb la seva millor amiga. Fins i tot aprofita les sales d'estudi del club, després de fer esport, per a esprémer la tarda al màxim. Per a Judith no és només un gimnàs, és un lloc on socialitzar, relaxar-se i sentir-se part d'una comunitat. “El que més m'agrada de fer esport en el club és l'ambient que es genera i el ben preparat que està. Som com una família”.

Disciplina i socialització en l'adolescència

La passió per l'esport dels seus pares ha calat profund en l'altra generació de la família. Nacho, de 18 anys, és el viu exemple de com un club pot forjar el futur d'un jove esportista. Els seus primers records es remunten a les classes de piscina quan només tenia 5 anys. No obstant això, va ser el tenis el que es va convertir en la seva passió, gairebé per casualitat. “Els meus pares em van plantejar la idea de jugar a tenis i em va semblar bé. Cada any he anat a més fins ara que me n'aniré amb una beca esportiva a estudiar als Estats Units”.

Notícies relacionades

Aurelio Rojas, cardiòleg: "En lloc d'anar tota l'estona a la mateixa intensitat, fes tres minuts a ritme ràpid i tres minuts a ritme tranquil"

Ibai Llanos es gasta mig milió d’euros per continuar transformant el seu cos: «És el meu capritx»

Gràcies a la disciplina i el nivell del club, Nacho practica aquest esport de forma semiprofessional. Però no sols això, per a ell, el club també és el lloc on desconnectar de l'estrès de la rutina i gaudir amb els seus amics. “En portar tants anys en el club, he fet diferents amistats i tranquil amb ells per a fer esport”, encara que a l'estiu també aprofiten per a “pegar-nos un bany en la piscina i posar-nos al dia”.

El nou paradigma del benestar a Barcelona

En una ciutat que mai es deté, l'èxit de centres com David Lloyd Clubs no resideix només en les seves màquines d'última generació o en les seves pistes de tenis, sinó en la seva capacitat per a humanitzar l'entrenament i adaptar-lo a la complexitat de la vida moderna. Històries com les d'Alicia, Albert o la família Martínez Algarra demostren que el benestar ja no és un destí al qual s'arriba després d'una hora de càrdio, sinó un camí que es recorre entre el teletreball eficient, el creixement dels fills i la relaxació compartida. En aquest oasi urbà, la meta no és només estar en forma, és trobar aquest lloc de confiança on, en travessar la porta, un se sent com a casa.

Els centres David Lloyd Clubs a Catalunya: