Gerardo Pena, després de deixar de fumar als 70 anys per la malaltia del seu pare: "A mi això no em passarà. Ho he de deixar"

Aquest viguès de 70 anys recorda que va començar a fumar amb 24 o 25 anys. Però va ser l’estrès i l’ansietat que li va provocar la mort de la seva mare i el posterior trasllat a casa del seu pare per cuidar-lo el que va fer que, fa dos anys, intensifiqués el consum. Va arribar a dues capses diàries. "Era una cosa psicològica", entén ell. Necessitava encendre’l, però com que no fumava dins de casa, bona part del cigarret es podia consumir mentre l’esperava al cendrer damunt la taula de la terrassa.

Veure el seu pare, amb 94 anys, patir la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) que pateix per haver estat un gran fumador, li va obrir els ulls. "A mi això no em passarà. Ho he de deixar i ho he de deixar ja", es va dir. "Primer és la teva salut i després, la resta", sosté.

Notícies relacionades

Tim Spector, metge i divulgador especialitzat en microbiota intestinal: "El cafè del matí pot cuidar la salut intestinal i el benestar general"

Ho diu el BOE: per a aquestes oposicions amb sous de 1.500 euros només demanen l’ESO

Va comptar amb els ànims del seu pare i la seva germana i amb l’"importantíssima" ajuda de la Unitat de Deshabituació Tabàquica del Servei de Pneumologia del Chuvi. Li van facilitar una medicació progressiva, "que és el que ajuda a no estar molt dependent". I anava a l’hospital a xerrades cada 10 o 15 dies. Anava anotant el grau d’ansietat que sentia per no fumar a diferents hores del dia i els ho traslladava. "La medicació ajuda molt, però sense conscienciació no serveix de res", sosté.

Després del tractament de tres mesos, no troba a faltar el tabac. "Ni me’n recordo". I ha guanyat molt en la seva vida. No tus, respira bé. Explica que les proves de l’hospital demostren la millora.