Nuria Núñez: "No has de portar el teu fill al psicòleg perquè estigui trist"

Un nen de 8 anys està trist per la mort del seu avi. A l’escola recomanen a la seva mare que el porti al psicòleg. ¿Què li sembla?

Malament. Hem de normalitzar les emocions. Un dol és una pèrdua, ja sigui per la mort d’un ésser estimat o per una ruptura sentimental, com per exemple el divorci dels pares. Aquesta pèrdua va a associada a una emoció, la tristesa. Cal transitar-la amb normalitat i acceptar que podem estar tristos i que el nostre fill també ho està. De vegades el que volem és evitar el patiment del nostre fill perquè a nosaltres ens provoca malestar. Hem de tolerar el malestar del nostre fill (també el nostre) i validar-lo. Els éssers humans som resilients per naturalesa i estem preparats per afrontar el dol. Si l’avi mor, el que hem de fer és acompanyar-lo, validar-ho i donar-li temps.

Sí que recomana fer una consulta en psicologia o psiquiatria si veiem canvis o comportaments en el nostre fill diferents dels de la resta de nens i nenes, i si duren bastant temps.

Sí. Quan estigui molt més inquiet que els altres o molt més trist. O que sigui especialment mogut. Cada etapa i cada nen és diferent. Però els pares i les mares els coneixem bé. Si un nen fa coses diferents de la resta no significa que s’hagi de patologizar la situació, però sí posar-ho en context o estar-hi alerta. Davant el dubte, pregunta. Una primera cita no significa iniciar tractament. L’altre dia vaig tenir a consulta uns pares que em deien que la seva filla adolescent era addicta al mòbil. Els vaig donar l’alta i els vaig dir que ho estaven fent genial. Ella ho estava fent genial com a adolescent i ells, genial com a pares.

Tenir ansietat és natural, però no té res a veure amb patir un atac d’ansietat o pànic.

Un atac d’ansietat és quan el cap pensa que hi ha un perill greu i tens reaccions fisiològiques perquè el teu cervell creu que estàs en perill: sensació de mort i que passaran coses rares. Hiperventiles, el cor se t’accelera, se t’endormisquen les mans. Hi ha molts joves que diuen que tenen un atac d’ansietat davant un examen, però no és correcte. Una cosa és tenir un nus al coll davant una situació així, quan és normal estar nerviós, i una altra cosa és patir un atac.

¿Els nens i els adolescents poden patir-los?

Sí, és clar. El que no patir ningú són cinc atacs d’ansietat en un matí, com sento de vegades que diuen els joves. El cos no ho pot aguantar. L’atac d’ansietat et deixa, literalment, feta pols.

¿Per què es produeixen?

Un atac d’ansietat pot aparèixer del no-res, no té per què haver-hi un trastorn de base. Quan apareix, l’interessant és veure per què. En una primera consulta es pot valorar fer psicoteràpia o acompanyar-la també de medicació, que seria convenient si hi ha un trastorn d’ansietat generalitzat.

Els medicaments, en el cas dels nens i nenes, ens fan por. I més els psicofàrmacs.

La psiquiatria va associada a les pel·lícules, i quan parles de psicofàrmacs ens passa pel cap la pel·lícula Algú va volar sobre el niu del cucut. Encara hi ha molts mites i llegendes sobre això. Aquests medicaments ni deixaran endormiscats els nens i nenes ni els provocaran addicció. No passa res per prendre’ls a edats primerenques. No retardarà el seu creixement ni el seu desenvolupament.

Parlem de depressió infantil. ¿És freqüent?

Hi ha estudis que parlen d’una prevalença del 0,5% en població escolar, però crec que hi ha un problema d’infradiagnòstic. Sabem que el 60% de les depressions en la infància no es detecten i que el 70% no es tracten correctament. La depressió no és estar trist. La depressió influeix en l’estat físic del menor, en el seu aprenentatge i en l’estat anímic. Tampoc fa falta que hagis viscut alguna cosa o que tinguis una carència greu per poder desenvolupar-la.

Llavors, ¿quin diria que pot ser el seu origen?

Com sempre, multifactorial. L’herència genètica, la personalitat, haver patit un problema de salut física, la hiperexigència, tolerar malament els errors... S’ha d’explorar tot.

¿Es pot sortir d’una depressió infantil ¿I de l’ansietat?

Depèn de com s’hagi abordat. La ciència diu que un cop que tens un episodi depressiu, es pot tornar a repetir. Però els nens i els adolescents són molt plàstics. Si fa psicoteràpia, la família s’hi implica. Si es troben els desencadenants i s’hi treballa, sempre dic als pares i mares que el seu fill en sortirà més reforçat i que afrontarà millor els problemes que li arribin en el futur.

Notícies relacionades

Què se sap i què no sobre el brot d’hantavirus i els contagis en el creuer ‘MV Hondius’

Més de 60.000 educadores de l'etapa 0-3 estan convocades a una aturada general a tot Espanya

Que difícil és no traslladar les nostres pors als fills.

De vegades enviem els pares a teràpia i els diem que fins que ells no estiguin bé els seus fills tampoc estaran bé. Si tu, com a adult, veus el món com un lloc hostil, el teu fill ho observarà i ho aprendrà. Hi ha mares que em diuen que pateixen situacions així i que no en diuen res als seus fills per no transmetre’ls les seves pors. I jo els contesto: "Ja, però és que són molt llestos i se n’adonen. Ho absorbeixen tot".