Aquesta és la dieta amb què Santiago Segura es va aprimar 80 quilos

El canvi físic de Santiago Segura durant l’últim any va ser tan radical que no ha passat desapercebut. Ha decidit canviar el seu estil de vida i seguir una polèmica dieta per millorar tant la seva imatge com la seva qualitat de vida. El mateix actor i director, orgullós, ha mostrat el seu canvi de talla a Instagram.

«No ha sigut fàcil», va reconèixer el mateix Santiago Segura en declaracions a Europa Press. «És un món molt dur de patiment», va sentenciar. I va reconèixer llavors que el seu sobrepès el va preocupar quan va ser conscient de la quantitat de malalties que pot portar: «La gent no sap fins a quin punt l’obesitat és una malaltia. És inquietant donar aquesta informació i la gent no ho sap».

Santiago Segura va anar a totes i va perdre 80 kg. «Arriba aquell moment temut de l’any en què he de mirar aquestes fotos fixament per allunyar-me de la meva terrible addicció, la invasió de torrades», escrivia en una publicació d’Instagram del mes d’abril passat, acompanyada d’unes imatges seves amb més pes: «Ni alcohol ni tabac ni cocaïna ni heroina ni crac... Posa’m una torrada davant i em torno boig».

Dejunis de fins a 36 hores

Santiago Segura va acudir a ‘El Hormiguero’ i, entre molts altres temes, Pablo Motos es va mostrar impactat per la seva pèrdua de pes i han abordat la qüestió. El director de cine va confessar que Leo Harlem el va aconsellar sobre el tema i va començar a llegir molts llibres sobre nutrició.

Notícies relacionades

El secret de la longevitat de Lewandowski per seguir a l’elit amb 37 anys: «No és el que faig ara, sinó el que he fet els últims 10 anys»

¿Final de l’era Pedroche?

Finalment va confessar el seu secret: «Faig dejunis de 36 hores, una cosa que no li recomano a ningú». Conscient de les crítiques que podria portar la seva afirmació, de seguida va indicar que aquesta tècnica «li funciona a ell», però va posar èmfasi que «no és recomanable per a tothom».

El dejuni intermitent, és una dieta molt estricta i qui la segueixi ha de fer-ho assessorat i acompanyat per un nutricionista que segueixi el seu procés perquè pot portar greus problemes per a la salut.