Supera la patacada de gener amb Bonpreu i Esclat: Posa a prova els teus coneixements sobre estalvi i guanya un any de productes gratuïts!
La companyia d'alimentació catalana t'ensenya trucs per estalviar i seguir una alimentació saludable.
Bonpreu /
El primer mes de l'any és conegut per la temuda patacada de gener. I és que, sovint es percep com un mes de recuperació econòmica en què les persones busquen equilibrar-se i tornar a una rutina d'estalvi.
En aquest context, estalviar sense renunciar a la qualitat dels productes que portem a la taula és una prioritat. Per sort, Bonpreu i Esclat, líders en el sector de l'alimentació a Catalunya, són els nostres millors aliats. Gràcies als seus preus competitius, productes de proximitat i serveis d'alta qualitat, fer una compra intel·ligent és més fàcil que mai.
Però, sabies que pots aprendre a planificar-te, aprofitar els avantatges de Bonpreu i Esclat i, a més, guanyar un premi espectacular? Participa en el qüestionari i posa a prova els teus coneixements. Entre tots els participants que encertin les preguntes, la companyia d'alimentació sortejarà un any sencer de productes gratuïts valorat en 1.200 €!
És l'oportunitat perfecta per començar l'any amb bon peu: planifica les teves compres, organitza els teus menús i aprofita els avantatges exclusius de Bonpreu i Esclat. I ves a saber, potser tu seràs el guanyador o guanyadora d'aquest increïble premi!
1 año de productos gratuitos valorado en 1.200€. /
Participa clicant aquí.
Menja bé i cuida la teva butxaca i el medi ambient
Dedicar deu minuts a planificar les teves compres pensant en els ingredients que necessites per elaborar plats variats i equilibrats és una bona opció. Per això, apuntar en una llista tot el que et cal t'ajudarà a estalviar, i si, a més, estableixes un pressupost estimat, evitaràs despeses excessives.
De fet, un cop feta la compra, l'ideal és mantenir un ordre tant a la nevera com al rebost per aprofitar bé els aliments i no malbaratar res.
Tanmateix, l'estalvi ha d'anar de la mà d'una alimentació saludable. I, com que pensar què cuinar per dinar o sopar pot ser complicat, des de Bonpreu i Esclat han preparat menús per a tot el mes amb propostes variades a partir de productes frescos i de temporada.
PLanifica tus menús con la ayuda de Bonpreu i Esclat. /
Què caracteritza un plat saludable?
Un plat saludable és una tècnica senzilla per cuidar el benestar i garantir que el cos rebi tots els nutrients essencials. Consisteix a dividir el plat en tres parts principals:
La meitat del plat ha de contenir verdures i fruites variades.
Un quart del plat es reserva per a proteïnes saludables.
L'altre quart és per a hidrats de carboni integrals.
Els avantatges de ser client de Bonpreu i Esclat
Els avantatges són infinites: des d'acumular l'1% de cada compra a la "guardiola" de la Targeta Client; més de 700 ofertes quinzenals en productes; 5 cèntims de descompte per litre a les benzineres EsclatOil; 60 € a la guardiola durant el primer any a BonpreuEsclat Energia i una gran quantitat de vals de descompte en seccions i productes.
- A Mejorada del Campo Els llimbs de les 2.000 cases il·legals a Mejorada del Campo, a nou quilòmetres de Madrid: «Paguem impostos però no tenim serveis»
- Radiografia de les edificacions irregulars Espanya suma almenys 665.500 habitatges il·legals, la majoria a Andalusia i València
- Caos ferroviari Les obres als túnels del Garraf arrenquen aquest dilluns i posen en perill la mobilitat al sud de Barcelona durant almenys tres mesos
- Marc Masip, expert en addicció tecnològica: «La relació entre consum de xarxes i problemes de salut mental no és de correlació, és de causalitat»
- Mobilització docent La vaga de professors a Barcelona, Barcelonès i Baix Llobregat arrenca aquest dilluns una setmana d’aturades a tot Catalunya