Supera la patacada de gener amb Bonpreu i Esclat: Posa a prova els teus coneixements sobre estalvi i guanya un any de productes gratuïts!

El primer mes de l'any és conegut per la temuda patacada de gener. I és que, sovint es percep com un mes de recuperació econòmica en què les persones busquen equilibrar-se i tornar a una rutina d'estalvi.

En aquest context, estalviar sense renunciar a la qualitat dels productes que portem a la taula és una prioritat. Per sort, Bonpreu i Esclat, líders en el sector de l'alimentació a Catalunya, són els nostres millors aliats. Gràcies als seus preus competitius, productes de proximitat i serveis d'alta qualitat, fer una compra intel·ligent és més fàcil que mai.

Però, sabies que pots aprendre a planificar-te, aprofitar els avantatges de Bonpreu i Esclat i, a més, guanyar un premi espectacular? Participa en el qüestionari i posa a prova els teus coneixements. Entre tots els participants que encertin les preguntes, la companyia d'alimentació sortejarà un any sencer de productes gratuïts valorat en 1.200 €!

És l'oportunitat perfecta per començar l'any amb bon peu: planifica les teves compres, organitza els teus menús i aprofita els avantatges exclusius de Bonpreu i Esclat. I ves a saber, potser tu seràs el guanyador o guanyadora d'aquest increïble premi!

Participa clicant aquí.

Menja bé i cuida la teva butxaca i el medi ambient

Dedicar deu minuts a planificar les teves compres pensant en els ingredients que necessites per elaborar plats variats i equilibrats és una bona opció. Per això, apuntar en una llista tot el que et cal t'ajudarà a estalviar, i si, a més, estableixes un pressupost estimat, evitaràs despeses excessives.

De fet, un cop feta la compra, l'ideal és mantenir un ordre tant a la nevera com al rebost per aprofitar bé els aliments i no malbaratar res.

Tanmateix, l'estalvi ha d'anar de la mà d'una alimentació saludable. I, com que pensar què cuinar per dinar o sopar pot ser complicat, des de Bonpreu i Esclat han preparat menús per a tot el mes amb propostes variades a partir de productes frescos i de temporada.

Notícies relacionades

Manual per entendre el Nutriscore: ¿per què el pa integral és un aliment A i l’oli d’oliva és B?

Bascos, catalans i balears gasten un 25% més en menjar que extremenys, andalusos i castellanomanxecs

Descarrega-te-la aquí

Què caracteritza un plat saludable?

Un plat saludable és una tècnica senzilla per cuidar el benestar i garantir que el cos rebi tots els nutrients essencials. Consisteix a dividir el plat en tres parts principals:

• La meitat del plat ha de contenir verdures i fruites variades.

• Un quart del plat es reserva per a proteïnes saludables.

• L'altre quart és per a hidrats de carboni integrals.