Cel·lulitis: Tot el que cal saber sobre la “pell de taronja”... i consells per desfer-se’n

La cel·lulitis és una de les preocupacions estètiques que més ens amoïna quan s’acosta l’estiu i toca mostrar més pell a la platja.

Però, què és exactament la cel·lulitis?

Què és la cel·lulitis?

És un trastorn del teixit subcutani causat per l’acumulació de toxines, líquids i greix, que s’acompanya de canvis en la microcirculació del teixit conjuntiu, responsable de sostenir i protegir altres teixits i òrgans del nostre cos.

El procés comença amb una reducció de la circulació sanguínia i limfàtica. Els vasos es tornen més permeables i permeten la sortida de líquid, provocant un edema.

Els adipòcits (cèl·lules grasses) pateixen hiperplàsia i hipertrofia, alteracions en el metabolisme i es disposen de forma irregular. Els residus cel·lulars espesseixen el líquid intersticial, dificulten l’intercanvi de nutrients i irriten els fibroblasts, que comencen a sintetitzar fibres de col·lagen i elastina.

Aquestes fibres creen una xarxa que atrapa vasos, nervis i adipòcits, produint dolor i l’aspecte de pell de taronja, i pot arribar fins a l’esclerosi.

Factors que originen la cel·lulitis

Hi ha diversos factors que poden afavorir la seva aparició:

• Predisposició genètica

• Factors hormonals: pubertat, embaràs, menopausa

• Problemes circulatoris

• Obesitat localitzada

• Estrenyiment

• Medicaments: anticonceptius orals, antitiroïdals, betabloquejants

• Sedentarisme

• Consum excessiu d’alcohol

• Estrès i factors emocionals

• Deficiències nutricionals i dietes riques en carbohidrats i greixos

La cel·lulitis sol aparèixer durant la pubertat i afecta fins al 90% de les dones, tot i que els homes tampoc en queden exempts.

Graus de cel·lulitis

Segons la Fundació Piel Sana, hi ha diferents graus segons la visibilitat de la pell de taronja:

• Grau 1: la pell és llisa, no es veu cap irregularitat ni tan sols en pessigar-la.

• Grau 2: en pessigar la pell o contreure el múscul, apareix la pell de taronja.

• Grau 3: es veu clarament quan estàs dret, però desapareix en tombar-se.

• Grau 4: la pell de taronja és visible tant dret com tombat, amb o sense pessigar; habitual en dones postmenopàusiques i amb obesitat.

També es pot classificar segons la consistència de la pell:

• Pell dura: teixit tonificat i rígid, habitual en dones joves que fan esport. Sovint s’associa amb estries.

• Pell flàccida: teixits tous, que es mouen amb facilitat; habitual en dones sedentàries o que han perdut molt pes ràpidament.

• Pell edematosa: inflor a les extremitats inferiors i dolor.

• Pell mixta: combinació de diversos tipus en diferents zones del cos; la més comuna.

Es pot eliminar?

Tot i que hi ha molts tractaments i cremes disponibles, no hi ha cap solució realment eficaç per eliminar-la completament.

Abans de recórrer a “productes miracle” que només ens faran perdre diners, és millor seguir els consells del Consell General de Farmacèutics, els més capacitats per assessorar-nos sobre els productes més adequats.

Notícies relacionades

Salmonel·losi, la intoxicació estrella de l’estiu: riscos, símptomes i consells pràctics per evitar la infecció

Les millors cremes solars per a aquest estiu: informe de l’OCU

Recomanacions:

• Aplicar tractaments anticel·lulítics tot l’any, 1-2 vegades al dia.

• Fer un massatge ascendent i circular des del turmell fins a la cintura.

• Utilitzar un exfoliant 1 o 2 cops per setmana per millorar l’efectivitat del tractament.

• Complementar amb exercici físic sense impacte i una dieta equilibrada.

• Beure almenys 2 litres d’aigua al dia.

• Evitar calor excessiva (sol intens, saunes, banys calents).

• No portar roba ajustada ni talons alts.

• Considerar l’ús de mitges de descans.

• Evitar estar moltes hores assegut, dret o amb les cames creuades.

Quan consultar amb un especialista?

Encara que normalment és un tema estètic, hi ha casos en què cal consultar amb un metge:

• Si el pacient és menor d’edat

• Si hi ha sospita que medicaments n’han estat la causa

• Si hi ha malalties metabòliques, hormonals o ortopèdiques associades

• Si és un cas de grau 4 o es sospita de cel·lulitis infecciosa

• Si hi ha altres patologies dermatològiques associades

• Si no hi ha millora amb el tractament o empitjoren els símptomes