Passa de les màquines: gimnasos de Barcelona on sí que voldràs anar

1. Gimnasos en discoteques

‘Fitness’ amb ‘dj’

¿Ballar tota la nit compta com a càrdio? Segurament, però ni el metge de capçalera més desgandulat recomanaria enganxar-se trasnochades diàries. La solució és a Juxta: “El primer club de fitness de música electrònica”, com l’han batejat les seves fundadores. Esport a ritme d’electrònica a la pista de la discoteca. Es reuneixen dos cops al mes a Laut (Vila i Vilà, 63) i cada dos o tres mesos a Apolo (Nou de la Rambla, 113), on munten un festorro ‘healthy’ a lo gran.

Són els únics que organitzen aquest tipus d’esdeveniments de manera periòdica, però no els únics a aventurar-se en el món del discotequeo esportiu. Tingues al radar Gravity Run, club de running (principalment), que aplega centenars de 'runners' -fins a 900- en marxa (sí, literal) a Sutton (Tuset, 13). També Lapso Studios (Diagonal, 606-604; Aribau, 48; Bori i Fontestá, 12), les sessions esportives dels quals són sempre una festassa. N’han muntat unes quantes a la pista de ball d’una discoteca o d’un local de tardeos.

---

2. Videojocs en directe

Entrenaments amb punts

Anar comptant calories sobre una el·líptica o anar anotant repeticions en una màquina pot convertir-se en un infern. I no per difícil, sinó per tediós. Ni haver d’escoltar-te el pòdcast de Tamara Falcó d’una tirada. Per això, cada cop hi ha més maneres de fer esport per motivar els que no els agrada l’esport (o, si més no, els que encara no saben que els agrada). Aquesta és, precisament, la missió de Rockfit (Mèxic, 5): “El gimnàs per demostrar-te que no ets un dropo”. ¿La seva estratègia per combatre l’avorriment esportiu? Convertir l’exercici en un videojoc a la vida real. Com colar-se dins del Super Mario per anar-se passant plataformes, vaja. Les seves classes són dinàmiques i divertides, i van amb puntuació, per anar superant els teus propis rècords. “Ningú comença al 'Candy Crush' pel nivell 165”, explica Javier, CEO del gimnàs.

Parlant de Super Mario: als HiJump Park de Sabadell (Rambla de Ibèria, 46) i Badalona (CC Màgic, Concòrdia, 1), es fan entrenaments inspirats en el clàssic de Nintendo amb una gimcana cronometrada, puntuada i a l’aire, el repte de la qual és completar proves sense caure. És “la primera a Europa”, presumeixen. I tot i que no es tracta d’un gimnàs clàssic (amb sistemes de subscripció on anar a fer entrenaments), molta gent el fa servir com a tal, ja que l’espai compta amb desenes d’espais de salts que equivalen a una sessió de càrdio.

Un altre club on sues ficant-te dins d’un videojoc: Alfa5 XR Sports (Almogàvers, 169). És el centre d’XR Sports més gran del món, amb 2.000 metres quadrats dedicats a “esports ampliats”, com els anomenen. Aquí pots fer de tot, des d’esquivar làsers a l’estil Tom Cruise o volar en parapent sense que et vingui un atac de vertigen. Jocs digitals, però la suor després de l’entrenament segur que serà ben real.

No és l’única meca dedicada a l’esport en forma de videojoc. Per tota l’àrea metropolitana trobaràs arcades immersius, gimnasos on practicar activitats com el joc 'el terra és lava', però amb tecnologia per maximitzar l’experiència. Una estona jugant aquí, i et convalidaran una sessió de ‘body pump’. Són Spark81 (Gran Via de les Corts Catalanes, 1122; i 4B, Terrassa), Aventurico (Diputació, 455), Kumove Game (Les Esquadres, 21, L’Hospitalet) i Pixel Games (plaça de Catalunya, 33, Mataró), entre d’altres.

---

3. Cal·listènia

L’esport de moda

És l’ exercici preferit d’Instagram: la cal·listènia. És fàcil entendre per què. Es pot fer a qualsevol lloc i no requereix equip, ja que fa servir el mateix pes del cos. Sí, és gratis. No et freguis els ulls, has llegit bé: gra-tis. S’ha acabat estar encadenat a la quota de permanència que vas pagar perquè no et cobressin matrícula d’aquell gimnàs on només vas anar un mes.

Hi ha moltes maneres de practicar-la. Tens clubs dedicats a aquest tipus d’esport, com l’ estudi Calisthenics (Bailén, 150). L’opció de comunitats que es reuneixen per socialitzar entre barres, com el grup Calisthenics a MeetUp (amb 14 mil membres). O, si ets un llop solitari, obre YouTube, mira’t un pas a pas d’algun expert, i baixa a qualsevol parc amb barres a fer cal·listènia. N’hi ha per tota l’àrea metropolitana. ¿Un ‘hot spot’? Sens dubte, la zona de vianants de la Gran Via, al nord de Glòries. Allà sempre et trobaràs apassionats d’aquest esport (que et donaran un cop de mà si vas perdut). També són habituals a les xarxes les barres de l’ Hotel W, zona Bogatell, litoral de Badalona i Sant Adrià.

---

4. Puja a una barca

Rema al Mediterrani

No hi ha res millor per esprémer les últimes setmanes de calor que els esports d’aigua. Ara, l’‘esport més ‘in’ en aquest costat del Mediterrani és el rem. Sí, pujar a una barca al més pur estil soldat de 'L’Odissea'. Coordinació pura, moltíssim esport. Hi ha desenes d’opcions on fer rem, com el Barcelona Club de Rem de Castelldefels, el Reial Club Marítim de Barcelona, al moll d’Espanya, o el Club Natació Barcelona, a la Barceloneta.

¿Una opció més de nínxol? Els ‘currachs’. Rem en barques tradicionals irlandeses. Ho organitza Iomramh, associació cultural irlandesa que construeix les seves pròpies barques. Artesania i esport, 2x1.

---

5. Clubs de ‘running’

‘Matches’ a tota velocitat

Des de fa una dècada, els clubs de ‘running’ s’han anat consolidant com una de les activitats preferides dels barcelonins per conèixer gent. No és estrany: amb l’excusa de córrer, eixamples el teu cercle a tota velocitat. ‘Matches’ socials exprés. Perfecte per suar els excessos estiuencs i sortir amb nous amics.

Notícies relacionades

Què fer aquesta setmana a Barcelona: els millors plans

Aquests són els museus que pots visitar gratis aquest primer diumenge de mes a Barcelona

Un dels clubs amb més tirada és Midnight runners (“corredors de mitjanit”, en anglès), una comunitat global que a Barcelona té gairebé 20 mil seguidors. Es reuneixen cada dimecres a les 19.45 h per sortir a córrer amb altaveus i música, perquè fer càrdio se’t faci molt més suportable. Una experiència que té tant d’esportiva com de festa al carrer. Aquí fas càrdio tant corrent com donant-ho tot ballant.

¿Que tu no ets dels que se’n van a dormir tard? A l’altre extrem hi ha el B3tter Run Club, per als matiners: es reuneixen a les 7 del matí cada dimarts. I si vols una cosa més tranquil·leta, un grup que volen desfer-se de la panxa cervesera però no de la cervesa: Beer Runners, experts en curses amb final feliç (acaben fent-se unes canyes després de l’entrenament).