«¿Què he de fer per preparar-me per a una marató?»
Athletics - New York City Marathon - New York City, New York, U.S. - November 4, 2018 General view of the New York skyline as competitors run past during the marathon REUTERS/Caitlin Ochs TPX IMAGES OF THE DAY /
ElClub de Fitnes d’EL PERIÓDICOés l’espai dels amants de l’esport, l’activitat física i la nutrició. Aquí compartim experiències, rutines, reptes i tendències i plantegem respostes als dubtes relacionats amb el món esportiu que sorgeixen als nostres lectors.
Aquest és el cas de Manuel Infante, de Badalona. En Manuel ens ha fet arribar la següent pregunta: «M’agradaria saber com he d’entrenar per a una marató».
Després de consultar-ho amb experts i professionals del sector,aquesta és la informació que hem elaborat per contestar-li
- Seguretat Dispositiu especial de la Guàrdia Urbana per l’eclipsi a Barcelona: aquests seran els punts amb més vigilància
- Unió Europea La dreta europea aprofita la crisi de Ceuta per endurir el seu discurs contra la immigració
- Al minut Incendis forestals a Madrid, Àvila, Toledo i Vall d’Uixó, en directe: última hora de la situació dels focs actius i carreteres tallades
- Dispositiu específic de mobilitat L’AP-7 no pot absorbir més de 20.000 vehicles extra per l’eclipsi i Trànsit crida a circular per vies alternatives
- Seguretat Barcelona instal·larà un centenar de videocàmeres en punts clau com el Born, la Pegaso i els búnquers del Carmel