On Catalunya
LA RECEPTA
'Bolón de verde'
Bolón de verde_MEDIA_1
Maribel Quinde és la propietària de la parada Frutas y Verduras Maribel, al mercat de Felip II (Felip II, 118) i la recepta que proposa és típica de la costa d'Equador, el seu país. Bolón de verde, o el que és el mateix, boles de plàtan verd, és un plat tradicional que se serveix per a l'esmorzar o el berenar. La seva preparació és semblant a una recepta cubana, el fufú de plàtan.
INGREDIENTS
Plàtans verds (plàtan de fregir)
Greix de porc
Llardons (cansalada)
Formatge
Oli
Sal
PREPARACIÓ
Notícies relacionadesPeleu els plàtans, talleu-los en rodanxes gruixudes i fregiu-los en oli ben calent. Quan estiguin tous, retireu-los i xafeu-los amb l'ajuda d'una forquilla. Han de quedar com una pasta. En un bol, afegiu-hi la massa dels plàtans, mantega, llardó i sal al gust. Amasseu-ho fins que quedi una pasta uniforme. Després afegiu el formatge ratllat a la resta d'ingredients. Amb l'ajuda de les mans, feu boles de la mida d'una pilota de tennis. Es poden tornar a fregir a la paella o es poden fornejar.
PRESENTACIÓ
Els bolones de plàtan verd es mengen per esmorzar o com a piscolabis, però sempre acompanyats de cafè. Maribel els farceix de formatge, però és una recepta molt versàtil que pot anar amb altres ingredients.
- Al minut Guerra d’Israel en directe: última hora sobre el final de la treva a Gaza, l’ajuda humanitària i reaccions
- Desconeixement Cita ITV: compte al testimoni MIL del cotxe si es va matricular a partir del 2008
- Infal·lible El truc casolà per netejar les portes de fusta que ja està de moda
- Els interessos no ho són tot Aquesta és l’edat límit per demanar una hipoteca a Espanya: ¿Ho sabies?
- Alimentació Si veus això a les nous, llença-les immediatament