Ángel Rull

Ángel Rull

PSICOLOGIA

Trastorn Obsessiu Compulsiu: aquestes són algunes de les seves curiositats

Ángel Rull | 31/10/2018

El Trastorn Obsessiu Compulsiu assoleix totes les àrees de la vida d'una persona i es veu afectat per episodis d'estrès

PSICOLOGIA

Potencia l'optimisme amb aquestes claus

Ángel Rull | 29/10/2018

L'optimisme ens ajuda a viure cada dia amb una millor perspectiva sobre nosaltres mateixos i el futur

PSICOLOGIA

20 passos per calmar la ment

Ángel Rull | 24/10/2018

La meditació o el ioga ens ajuden a escapar-nos de l'estrès diari i guanyar en qualitat de vida

PSICOLOGIA

Aprèn a dir no amb aquests trucs

Ángel Rull | 22/10/2018

Establir límits i tenir assertivitat és fonamental a l'hora de desenvolupar relacions sanes i equilibrades

PSICOLOGIA

7 claus psicològiques per aprimar-se

Ángel Rull | 19/10/2018

Baixar de pes i mantenir-lo a llarg termini és qüestió de saber com podem aplicar petits però importants canvis

PSICOLOGIA

Desenvolupa i potencia la teva creativitat amb aquestes 4 tècniques

Ángel Rull | 18/10/2018

La creativitat és una de les habilitats més demanades en l'entorn educatiu i laboral

PSICOLOGIA

Diari emocional: la millor tècnica per conèixer i entendre les teves emocions

Ángel Rull | 17/10/2018

La societat actual es recolza més en la raó que en les emocions, i això crea un desajust en les relacions

PSICOLOGIA

Així pots guanyar confiança en tu mateix

Ángel Rull | 16/10/2018

La sensació de vulnerabilitat ens acompanya des del naixement i s'accentua per diverses causes en algunes persones

PSICOLOGIA

7 avantatges que els teus fills aprenguin un altre idioma

Ángel Rull | 15/10/2018

Més enllà de la importància social, hi ha uns beneficis psicològics per als nens a l'aprendre un segon idioma

PSICOLOGIA POSITIVA

Gonzalo Hervás: "La felicitat és molt menys individualista del que la gent creu"

Ángel Rull | 11/10/2018

Aquest especialista és un dels millors experts mundials en Psicologia Positiva

PSICOLOGIA

Millora la relació de parella amb aquestes tècniques

Ángel Rull | 9/10/2018

Les dinàmiques de teràpia de parella estan dissenyades per potenciar el benestar i reduir els problemes en la parella

PSICOLOGIA

Minimalisme emocional: simplifica la teva vida

Ángel Rull | 8/10/2018

Canviar els nostres esquemes mentals ens permet arribar al benestar a través del desenvolupament ple

PSICOLOGIA

Treu el màxim profit al teu dia amb aquests 6 consells

Ángel Rull | 2/10/2018

El dia pot quedar curt si no sabem augmentar la nostra productivitat traient-ne el màxim partit

PSICOLOGIA

Tècnica Pomodoro: la millor tècnica de productivitat

Ángel Rull | 26/9/2018

La tècnica Pomodoro és una de les tècniques més senzilles i que més impacte produeix en la productivitat

PSICOLOGIA

Com actuar amb els teus fills després del divorci

Ángel Rull | 25/9/2018

La separació té un efecte sobre els nostres fills i nosaltres podem determinar si és positiu o negatiu

PSICOLOGIA

La tardor afecta el teu estat d'ànim: aprèn a superar-ho

Ángel Rull | 24/9/2018

Els canvis d'estació tenen un efecte directe sobre el nostre cos i el nostre estat anímic

PSICOLOGIA

4 exercicis per desenvolupar la teva intel·ligència emocional

Ángel Rull | 20/9/2018

La intel·ligència emocional ens permet un desenvolupament personal, social i laboral més gran

PSICOLOGIA

¿Ets gelós? Així és com pots superar-ho

Ángel Rull | 17/9/2018

La gelosia es basa en una falta de seguretat i no sempre en la situació real de la parella