elPeriódico.com

L'esquena dels nens i els adolescents que a partir del setembre canviïn els llibres de paper pels textos electrònics es veurà alliberada d'una càrrega quotidiana que, en alguns casos, supera els 10 quilos de pes. Encara que aquesta no ha estat la motivació dels tècnics de la Generalitat, la digitalització de les aules beneficiarà de forma important l'esquelet dels escolars. En principi, passaran del paper a l'electrònica quatre de cada deu estudiants de l'ESO

Més informació

• L'esquena dels escolars guanyarà salut gràcies als llibres digitals
• La concertada haurà d'acollir més alumnes immigrants

• Tags: Societat

Edició Impresa

Versió en .PDF

Informació publicada en la página 24 de la secció de cv Sociedad de l'edició impresa del dia 10 de juliol de 2010 VEURE ARXIU (.PDF)

–uns 100.000 alumnes a Catalu-

nya–, que deixaran de carregar una mitjana de set quilos diaris per transportar, de forma exclusiva, un ordinador portàtil amb un pes que no excedeix els 1.100 grams. Una mitjana de sis quilos menys. Encara que hi afegeixin algun llibre de lectura, de paper, en cap cas arribaran al que han suportat fins ara.

El pes de les motxilles escolars, unit a l'excés d'hores que els estudiants estan asseguts en cadires poc ergonòmiques, ha donat lloc, expliquen els osteòpates, a un malestar creixent en l'últim decenni: el mal d'esquena dels menors de 15 anys. Es calcula que fins a un 25% dels alumnes catalans de primària i secundària tenen malestar en algun punt de la columna vertebral a causa del pes excessiu i les males postures, una molèstia que, en alguns casos, desemboca en una lesió.

LA MAJORIA SEGUEIX IGUAL La cifosi

–curvatura excessiva de la columna que es percep en una radiografia feta de perfil– i l'escoliosi –curvatura excessiva, en forma d'essa, que es percep observant l'esquena des de davant– són dues lesions freqüents, que resulten especialment preocupants ja que afecten nens que, per definició, es troben en etapa de creixement. Com que la majoria d'estudiants de l'ESO hauran de carregar amb el pes de sempre el pròxim curs, els especialistes insisteixen a recomanar mesures raonables de càrrega i posicions lògiques de transport, uns consells que, per raons d'estètica o per moda, no sempre són atesos pels interessats. «La part baixa de la motxilla s'ha de situar uns cinc centímetres per sota de la cintura, per no sobrecarregar les vèrtebres lumbars», indica un estudi dut a terme per la federació d'associacions de pares d'alumnes Francisco Giner de los Ríos. «És necessari evitar la moda de portar la motxilla molt baixa, separada de l'esquena, perquè d'aquesta manera el pes descansa sobre la zona lumbar i els glutis», afegeix. N'hi ha prou d'observar un grup d'adolescents al sortir de classe per comprovar que les motxilles pengen directament sobre els glutis.

Com a norma general, pediatres i osteòpates desaconsellen que una motxilla escolar superi el 10% o 15% del pes del nen. És a dir, si un estudiant de primer d'ESO pesa 42 quilos, la seva motxilla no hauria de superar els 4 o 6 quilos. Un alumne d'aquest curs que carregui diàriament cinc llibres, més algun altre de lectura, transportarà una mitjana de 7 o 8 quilos, si no més. El dia que toca fer gimnàstica, la càrrega es multiplica, ja que s'hi ha d'afegir les sabatilles, la samarreta, els pantalons d'esport, sabó i alguna tovallola. L'alternativa de transportar aquest pes amb una estructura fèrria dotada de rodetes ja va ser criticada al seu moment, ja que obliga a fer una contorsió de columna antifisiològica, focus de freqüents dolors o estrebades musculars a la zona lumbar. «No és la solució», reiteren els experts.

LES NENES, PITJOR / «El mal d'esquena a causa del pes de les motxilles escolars és un tema molt complex, que s'ha de resoldre de forma individualitzada», resumeix l'osteòpata Joan Parera. «La columna vertebral d'un nen defineix la salut òssia i el benestar sense dolor de la resta de la seva vida», coincideixen els especialistes.

Un estudi de la Fundació Kovacs i de l'Organització Mèdica Col·legial va revelar que un de cada tres escolars espanyols més grans de sis anys carrega a la seva motxilla «fins a un 35%» del pes del seu cos». Com a conseqüència, va indicar, «gairebé un 40%» dels espanyols menors de 15 anys pateixen en algun moment mal d'esquena, un malestar que, segons l'informe, afecta gairebé un 70% de les nenes, ja que la seva fortalesa física és diferent de la masculina.

I no solament pateix l'esquena dels escolars. Són freqüents les lesions de canell, causades per la inestabilitat del mànec que arrosseguen quan utilitzen l'estructura amb rodes. Pujar i baixar escales és un acte arriscat que, si es fa bruscament, és causa de dolors lumbars en la infància, o de lumbago en l'edat adulta. Amb freqüència, el mal d'esquena es tradueix en migranya.